2011/9/14

美白に効く簡単スィーツ  ハーブ

まだまだ暑い日が続いていますね。

肌も疲れている頃ですが、
美白にはビタミンCの補給が大事ですよね。

ビタミンCは、
出来てしまったシミを薄くするのではなくて、
予防にいいとお医者さんが書いた本で読みましたが、

でもシミが出来てしまってからでも、
なんとなくいい気もしてるんですよね…

と、ローズヒップを摂る度に思います。
ローズヒップはビタミンCの爆弾と呼ばれ、
レモンの20倍のビタミンCを含みます。

私、酸っぱいお茶が苦手なので、
ローズヒップはこのように、
ヨーグルトにふりかけて、
しばらく放置して食べます。

詳しいレシピはこちら

ヨーグルトの水気が切れて
レアチーズケーキみたいなんですよ。

ゼフィールのローズヒップは、
パウダーとまではいきませんが、
粒が小さく、
カップにお湯を注いで混ぜるだけで、
濃厚な味わいなので、
とても評判がいいのです。

ローズヒップ
実を食べないと色んな成分が
吸収されないんです

私みたいに酸っぱいお茶が苦手な人は、
この食べ方おすすめですよ

写真は、コーヒードリップで、
ヨーグルトの水気を切っている所に
ローズヒップをふりかけて
戻してます。
これにお好みのジャムをつけて
食べると美味しいですよ


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