2011/10/25

ストレスとは?  生活に活かすアロマ日記

おはようございます。
なんだか今朝ももやっとした天気です。
でも東京の予報では27度まで
上がる…てもう11月なのに!!!

そう気温の変化でもストレスは感じます。
時々

「私はストレスがたまるタイプじゃないから」

という人がいますが、
そういう人はストレスの意味を
勘違いしているのです。

「仕事で忙しい人や、人間関係で悩んでいる人」

がストレスが溜まると思いこんでいるんですね…


ストレスはどんな人でも感じます。
昨日こんな相談を受けました。

「知人のお嬢さんが結婚式の前で、
腹痛やめまいがして病院に行ってもどこも
悪い所はなく精神的なものじゃないか…」

これもストレスの一種です。
楽しいイベントでもプレッシャーからの
ストレスは感じるんですね


こちらのサイトは、
ストレスをわかりやすく簡単に説明してくれていました。


こちらはストレス自己診断ですので、
やってみてください


さて、今日もストレスの少ない1日になりますように…


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