2011/10/25
ストレスとは？ 生活に活かすアロマ日記
おはようございます。
なんだか今朝ももやっとした天気です。
でも東京の予報では27度まで
上がる…てもう11月なのに！！！
そう気温の変化でもストレスは感じます。
時々
「私はストレスがたまるタイプじゃないから」
という人がいますが、
そういう人はストレスの意味を
勘違いしているのです。
｢仕事で忙しい人や、人間関係で悩んでいる人」
がストレスが溜まると思いこんでいるんですね…
ストレスはどんな人でも感じます。
昨日こんな相談を受けました。
「知人のお嬢さんが結婚式の前で、
腹痛やめまいがして病院に行ってもどこも
悪い所はなく精神的なものじゃないか…」
これもストレスの一種です。
楽しいイベントでもプレッシャーからの
ストレスは感じるんですね
こちらのサイトは、
ストレスをわかりやすく簡単に説明してくれていました。
こちらはストレス自己診断ですので、
やってみてください
さて、今日もストレスの少ない1日になりますように…
0
なんだか今朝ももやっとした天気です。
でも東京の予報では27度まで
上がる…てもう11月なのに！！！
そう気温の変化でもストレスは感じます。
時々
「私はストレスがたまるタイプじゃないから」
という人がいますが、
そういう人はストレスの意味を
勘違いしているのです。
｢仕事で忙しい人や、人間関係で悩んでいる人」
がストレスが溜まると思いこんでいるんですね…
ストレスはどんな人でも感じます。
昨日こんな相談を受けました。
「知人のお嬢さんが結婚式の前で、
腹痛やめまいがして病院に行ってもどこも
悪い所はなく精神的なものじゃないか…」
これもストレスの一種です。
楽しいイベントでもプレッシャーからの
ストレスは感じるんですね
こちらのサイトは、
ストレスをわかりやすく簡単に説明してくれていました。
こちらはストレス自己診断ですので、
やってみてください
さて、今日もストレスの少ない1日になりますように…
0