2010/1/5

口コミ情報  a memorandum

昨日4日から仕事開始。
で、早速職場の先輩&後輩から楽しくてためになる情報をGET

1)run部門
 「今年は走ろうと思うんだけど、まずは歩くことから…」と話したところ、
 ・最初は話しができるくらいのスピードでゆっくり走るところから始めると、
  いずれ距離は伸びるよ
 ・そんな感じの亀ランでも、同じ距離歩くのとくらべて、1,6倍もカロリー消費
  するらしいよ
 とのこと。早速職場内での移動も亀ランにせねば!

2)体に良い情報
 去年の11月から風邪が治りきらない私。
 「This is it」鑑賞を1度風邪でキャンセルした時期から、ずっと引いていて、
 もうすぐDVD出ちゃうじゃん!という状況な私に、
 後輩から素敵な商品の紹介が。 
 それは、『ドライジンジャー
 よくあるドライフルーツの生姜バージョンですが、食べると体というか口の中が
 ポカポカになりました。
 流行の?生姜紅茶として、普通に淹れた紅茶に砂糖代わりに入れてもよいかも。
 今度買ってみよう。

  
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