ｎｏｋｋｏの日々の暮らしいろいろ

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カテゴリの中に「追憶」という記事がありますが
これは私の幼少期の自分史です
１話から２１話までと追記もあり長いお話に
なりますが、お時間のある時にでも読んで下さると
嬉しいです

このブログ内及び当ホームページのアルバムと
画像掲示板に掲載しております
すべての画像の無断掲載を固くお断りしています




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令和４年度の新春恒例の「歌会始の儀」が１８日に
皇居・宮殿「松の間」で行われました。
今年のお題は「窓」で全国から１万４千首の
短歌が寄せられました。


このニュースを見ると高校時代を思い出します
私が通学していた女子高は伝統を重んじる校風で
とにかく何事にも古風で厳しかったんです。

毎年この時期、皇居の「歌会始の儀」と同じように
学校でもこれが行われました
生徒は全学年毎年和歌を一首提出しなければ
ならなくて、「お題」が決まった時からずっと
考え続けていたように思います

私は苦手でした、クラスの生徒たちもほとんどが
苦手でしたが、とにかく一首を考えて先生に提出し
何度も手直しされました。
半年前になるとみんな憂鬱でした｡｡｡
来年のお題が決まるともう考え始めます



学年で和歌が選ばれるのが１０名くらいでした
それと先生方もそれぞれ提出されます
学校で行われる「歌会始の儀」は体育館でした
冬の寒い寒い暖房もほぼない体育館でのこの
行事はクラス全員が苦手な行事でした。


入場から退場まで約２時間ほどかかります
それぞれの席に着くまでもそれなりの所作があり
椅子に座るわけですが、姿勢も背筋を真っすぐにして
両手を膝の上に重ねて前を向き身体も揺らせません。


選ばれた人は自分の歌が詠まれるときには前に出ます
（私はもちろん選ばれたことはありません）


ゆっくりゆっくりと歌が詠まれ、その後はまたその
歌を朗々と謳いあげるんです
だから１首が長い長い〜
寒さで眠気も飛んでいきます｡｡｡震えていました｡｡｡
もちろん生徒はカイロを持ってるし、パンツも
２枚くらい重ねて厚手のタイツも履きます。



今年のお題は「窓」でした



まずは秋篠宮佳子さまのお歌

「窓開くれば 金木犀の 風が入り 甘き香りに
　心がはづむ」


そして秋篠宮さま

「窓越しに子ら駆け回る姿を見心和みてくるを
　確かむ」

（子供たちのちいさき頃を思い出されたのかな）


皇后さま


「新しき住まひとなれる吹上の窓から望む
　大樹のみどり」

（住まいをお引越しされましたからね）


天皇陛下

「世界との往き来難（がた）かる世はつづき
　窓開く日を偏（ひとへ）に願ふ」

（コロナ禍を憂いてのお歌ですね）


そして青年皇族になられた愛子さま

「英国の学び舎に立つ時迎へ開かれそむる
　世界への窓」


（高校2年の夏休みに英国の名門私立イートン校の
　サマースクールに参加した時の思い出だそうです）



皇室には宮中祭祀がありますね
私は過去に神教の信心の経験が何年かあるんですが
これもまた１年を通してたくさんの祭祀があります

宮中祭祀
（天皇が国家と国民の安寧と繁栄を祈ることを
　目的におこなう祭祀）


ニュースなどでは祭祀があった、とだけしか伝え
ませんし、皇居宮中三殿で行なわれるものは
ＴＶカメラなども入れませんので詳細は分かり
ません
だけど私が経験した神教の祭祀の数々は元旦祭から
新嘗祭など多くになりますが、これもまた苦痛でした

神様に対する行事なので苦痛などと言うのは申し訳け
ないのですが、所作などは厳かで美しいですが
精神的には苦痛を伴いました。


皇室の方々はこれをずっと続けてらっしゃるのは
すごい精神力だと思います。
生まれた時から育った場合はそういう生活習慣に
慣れもあると思いますが･･･。


鬱的傾向にある場合などは耐えられない苦痛だと
思える日もあると思います。
皇后妃殿下雅子さまのお顔をｔｖで見るたびに
心配になりますが近年は落ち着かれたようで
ちょっと安堵しています。


写真はなんの関係もない裏山の畑にて





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私たちが幼い頃から親から聞いていた昔話ですが
年代を超えて受け継がれるものと思っていましたが
昔話の内容が時代に合わせて変化しているそうです。


例えば「桃太郎」

　　　　　　　　


桃から生まれた男の子がたくましく成長し、やがて
家来を引き連れて鬼退治に･･･というストーリー。


これが今は“公平すぎる桃太郎”になっています


桃太郎にとって、犬とさるとキジは家来です
みんなが、きびだんご欲しさに家来になりますね


現代の「桃太郎」は犬、さる、キジがやってくると

「ぼくも行くよ」
　　　
「ほんとうかい？じゃぁ力がつくきびだんごを
　あげるよ、なかまがふえてうれしいなぁ」という

優しい表現になっています
現代の桃太郎には上下関係がありません
フラットで風通しの良いベンチャースタイルです


それにきびだんごにつられていくわけでもありません
自発的に鬼退治を決意します

きびだんご＝栄養補給のアイテムというだけです


船に乗って鬼退治に向かうのですが、犬とさるが船を
漕ぎますが、桃太郎がいぬとさるに船を漕がせると
いう最もキツイ仕事をやらせていました。


現代の絵本の表現は

「いぬと　さると　ももたろうが　こうたいで
　こいだので　小ぶねは　ぐんぐん　すすみます」


ちなみに動物たちが超過勤務？にならないように
ローテーションで船を漕ぎます
キジは自力で空を飛ぶので漕ぐ義務はありません。


現代の桃太郎の絵本はみんなが対等の関係になって
描かれています。


そして桃太郎が鬼に総攻撃をしかけるシーンでは
キジの必殺技＝目をつつく、ですが
現代の絵本では攻撃は手だけにとどめられています。


そして鬼を打ち破り宝物をゲットするシーンですが
現代の絵本では


「ももたろうたちは　たからものを　もちかえると
　一つづつ　もちぬしのところへ　かえしました」


鬼を倒して良い事をしても宝物をネコババすると
横領罪になるのでそういう表現になっています。




「猿蟹合戦」

合戦という響きは穏やかではないので
「さるかにばなし」だそうです。

次に

「赤ずきんちゃん」ですが

　　　　　　


オオカミがおばあさんと赤ずきんちゃんを食べる
話になっていますね
そこへ漁師がやってきて寝ているオオカミのお腹を
切り開き二人を助け、オオカミのお腹には石を
大量に詰め込み、最後は井戸に落としてしまう話です


それが現代の「赤ずきんちゃん」では


オオカミはおばあさんを食べずに、クローゼットに
監禁します（オオカミの顔も優しく表現されてる）

オオカミが食べようとするのですが軽くかわされて
退散します･･･というなんの盛り上がりもない話に
なってしまっています｡｡｡


だけど
私たちが読んでいた昔話も本来のものよりもずっと
マイルドになったものだそうです。


“本来の昔話”

「桃太郎」＝はリアル過ぎます


桃太郎は桃から生まれたという設定ですが、それは
マイルドにしたものです

桃太郎は桃からは生まれていません
江戸時代に発行された本


「江戸の小どもの本　赤本と寺子屋の世界」
　（笠間書院）では


◎ある日　おばあさんが　川で流れてくる桃を発見
　それをおじいさんと二人で食べたところ
　おじいさんとおばあさんは若返る！
　それと同時に性欲もぐんぐん回復して一生懸命
　励んで生まれたのが桃太郎です


しかし明治時代に入り、こんな話を子供には聞かせ
られないとし、現代に通じる桃から生まれる
スタイルに。


本来の昔話もう一つは

「浦島太郎」ですが、これがまた官能小説過ぎます

　　　　　　　　　

平安時代に書かれた
「浦島太郎」＝「続裏鳩子伝」によると


亀に乗って竜宮城へいくところまではほぼ同じで
平安時代の原作では


浦島太郎と乙姫様がイケナイ関係に･･･なんですが


この本を現代語訳された一節です


「浦島太郎は乙姫様を抱いて一つのベットに入り
　玉のような体を撫で、細い腰を優しくいたわり
　その美しさを口にしながら交わりの限りを
　尽くした」


官能的な文章ですね〜、これ平安時代ですよ！




そしてもう一つ


「カチカチ山」なんですが


これは従来はおじいさんがイタズラたぬきを捕まえ
縄で縛ります
タヌキは口八丁手八丁でおばあさんに縄をほどかせ
おばあさんを殴り逃走します

それを聞いたウサギはタヌキをあの手この手で
こらしめる････というストーリーです


でも本来の「カチカチ山」はそんなヌルイものでは
なく


おばあさんが、たぬきの縄をほどくところまでは
同じですがここからちょっとえげつない､､､


縄をほどかれたタヌキは豹変し、おばあさんを
鈍器で撲殺し、おばあさんの肉で「ばばあ汁」と
作ります
それから殺害したおばあさんの顔の皮を被り
おばさんに成りすまします
帰って来たおじいさんに「ばばあ汁」を食べさせます
おじいさんが不審に思いながら汁を食べていると
タヌキはおばあさんの皮を脱ぎ捨てて種明かし
おじいさんは想像を絶するショック！で倒れる
････という猟奇的過ぎる内容になっています。



絵本と言うのは子供にとって幼い心に残る大事な
ものですよね
挿絵も記憶に残ります

子供は絵本からいろんな事を学びます
優しい心、思いやり、友情などですが、ある程度は
残虐とまではいかなくても悲劇的なものも子供の
心には何かの形で残り学ぶこともあると思います。


孫たちが小学生の頃は夏、冬休みなどには宿題で
読書感想文が必ずあったので本屋さんで一人２冊
買って読ませていました
選ぶのが難しかったんです･･･挿絵も多いほうにして
先に読んでみて、お母さんが出てくるのはやめました
孫たちにとってお母さん（ママ）が出てくるのは
母親がいないので辛いと思うからです。
それとＩ君（中３）は発達障害なので文章を
読むのを嫌がります、理解が出来ないんです
だから挿絵の多いのを選び読んであげました。
読むのは苦手なＩ君ですがパパ（息子）に似たのか
見ているからなのか、機械には強いんです
私のスマホが調子悪くなっても、簡単に直してくれ
家具でもなんでも修理も早いんです
プラモデルも好きですし今は車のリモコンカーを
作ってサーキット場で走らせるが趣味です
読むのが嫌いだから説明書はほとんど見ません
なのに細部にわたりキッチリ作れます
説明書に書かれてある絵だけを見て作ります。


孫たちは絵本からいろいろと心に残る事も多く
特に動物との触れ合いの本を多く買ってきたので
慈しみや優しさ、思いやり、などを学べたと
思っています。
それにシェル（亡き愛犬）を飼っていたこともね。


昔話から子供が感じることはそれぞれですね
「花咲かじいさん」のいじわる爺さんがポチを
殺して埋めたという話も残酷だという人もいます
猿カニ合戦でカニが投げられた柿で潰れて死ぬ
それも残酷だという人もいます･･･。

今は何事もイジメに繋がるからだとも思います
でも絵本を読み聞かせてやって表現が残酷だとか
思ったらその後のフォローが大切だと思います
いじめた側の心理なども分かりやすく話してやれば
受け取り方も違ってくると思うんですけどね･･･。

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私は夜型人間なんです、就寝時間はほぼ午前１時頃。

孫たちに夕食持って行ってから家に帰ってきて
夫と夕食を済ませ、片付けをしてからお風呂に入り
ホッとするのは８時半頃です
それからブログのコメント書いたり記事を書いたり
１０時頃にはyou tubeでメンバー会員になってる
ギターリストさんたちの生配信が月、金、土日で
聴きながら皆さんとのチャットを楽しんだりヘッド
ホーンで聴きながらいろんな方たちのブログも読み
生配信が終わるのがだいたい１２時を過ぎます。


それから録画してある韓国ドラマを２本見ますので
布団に入るのが午前１時を過ぎるんです

不健康なようだけど、あまり早く寝ると夜中に
目が覚めて結局眠れなくなります
だいたい布団に入ってから３時間半くらいで目が覚め
トイレに行き、またすぐに眠れます
起床は６時半です
夫の透析日はお弁当作りだし、それ以外の日は
起きてはいるけど台所で音を立てると夫が怒ります
夫は体調がずっと良くないので夜中に何度も目覚めて
ＴＶを見ているみたいです（録画）
だから私はウォークマンでＦＭ放送聴くか音楽を
聴いています。


加齢とともに睡眠時間は短くなりますよね
若い時はほんとによく眠れます、不思議ですね〜。


高齢者の睡眠時間はだいたいが６時間ほどです
でも６時間ぶっ続けで眠れる人は何人いるかなぁ･･･

睡眠は長ければ良いものでもなく“質”にありますね
レム睡眠とノンレム睡眠は皆さんご存じかと思います
でも必ずしも熟睡だけが大事ではないそうです。


初めの４時間で脳と体の疲れは８割が取れるそうです


＊ネットより＊

レム睡眠は、眠りに入った直前や起きる間際の
うとうとと眠っているような状態で「浅い睡眠」
といわれます。
その間、筋肉はゆるみ、体は休息状態に入りますが
脳（大脳皮質）は活発に動いており
一日にあった出来事や学習したことを整理して
記憶という形で固定するという作業を行っています。


「４時間以内に2回以上の深睡眠」がベスト。


一方、ノンレム睡眠は、深い睡眠です
起こそうとして体を揺すってもなかなか起きません。
脳を休ませ、体の疲れを回復させるための睡眠で
脳も体も深い休息をとっています。
そして、ノンレム睡眠は、眠りの深さによって３つの
ステージに分かれています


眠りについた後、最初に深睡眠がやってくるときに
傷ついた体の細胞の修復を行う成長ホルモンの分泌が
ピークを迎えることも明らかになっています。

深睡眠は眠りについてからの３０分後、および
２〜４時間後に出現し、明け方にむけてはレム睡眠が
多くあらわれるようになります。

　　　　　　　　　　　　　　　ネットより


なのでレム睡眠、ノンレム睡眠、どちらも大事で
４時間の間にそれが出来てれば良いという事ですね。

眠れないのにダラダラと布団に入っているのも
良くないですね、余計な事を考えたりして神経が
余計に疲れますしね･･･。


私が夜型人間になったのには理由があります
小学校６年生の時に母に引き取られ（追憶にも
書きました）母と二人暮らしになってからです。

母は仕事に３時頃に出かけます（水商売）
だから私は学校から帰ると少し昼寝をします
そして夜ご飯は母が作っていってくれていたので
（中学からは私が市場に行って買い物して作った）
それを先に食べてから宿題をしながら母の帰りを
待ちます
母が帰るのは夜中の１２時少し前ですのでそれから
すぐに二人で銭湯に行きます
そして家に帰り母がご飯を食べるのを見て少し
話してから眠るので夜中の１時半頃になるんです

朝は母はまだ眠っているので一人で朝ご飯を
食べてから登校します。
それは私がお勤めに行っていた頃も同じです。
結婚してからはちょっと困りましたが、長男が
喘息発作で夜になると救急病院へ毎晩のように
行っていたので同じような生活でした。
だから夜型に慣れているんです。


私の年代になると皆さん早起きされてますよね〜
私は夢の中ですが｡｡｡(-_-;)

孫娘がお泊りに来た時は11時頃には寝ますが
（Ｓちゃんが夜更かししたがるので）
Ｓちゃんが眠ってからは布団の中でラジオ聴きます。


それぞれの生活パターンがありますよね〜。


睡眠はちゃんととれているのですが、最近は身体の
疲れが完全にとれていないように思いますし、それに
すぐに疲れます
気力も低下してるけど体力はもっと低下しています
必死で気力で補っているっていう感じに思えるんです
これは加齢からなんでしょうかねぇ･･･
私の場合は足の痛みからの疲れが大きいようです
痛みも続くと疲れますね、痛みに耐えるのにも
体力、気力がいりますしね･･･

人生１００年時代です、まだまだ長いですね〜
楽しみを少しでも多く見つけて気力にしましょうね。





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若い人たちのインタビューでは「今年の抱負は？」
とよく聞かれていますが若い人はいろいろあって
いいですね〜

≪抱負≫「心のなかで温めている計画や決意」目標


ですが、コロナ禍が落ち着いたらフラッと
一人旅でも行きたいです
でも夫の世話があるので２泊が限度ですけどね〜
高速バスで風景を眺めるのも良いし、飛行機で
北海道や九州くらい行ってまたすぐ戻る､､､とか。
（飛行機に乗りたいだけだからね）

でもねぇ抱負はあっても体調と相談しないとねぇ
（毎年こんな事思いながら年月が過ぎます）

カニ三昧、和牛、大阪では食べれない魚のお刺身


温泉は疲れるだけだから電気風呂だけでいいです
それにぬくもると身体が痒くなるお年頃です､､､
マッサージ機があればそれでいいです
ゲームセンターでいっぱい遊びたい！
クレーンゲームを飽きるまでしたい！



≪豆腐≫

豆腐ですが、最近はなんと種類の多いことでしょう
昔は木綿と絹こし豆腐だけだったのに、夏には
柚子入りもありますね。

今はスーパーには大きいものや小さなもので

〇絹のしっかりかための豆腐

〇堅めの豆腐

〇鍋豆腐

〇柚子入り鍋豆腐

〇すき焼き用焼き豆腐

〇木綿豆腐

〇三パックで一パック（木綿　絹）

〇二個入りで一パック（木綿　絹）


私は豆腐が大好きなのでお料理しながらパクパク
口に入れます､､､

お味噌汁には木綿が多いのでしょうが、私は
堅めの絹こしにします、お澄まし汁もです。
先日間違って木綿を買ってしまってお味噌汁に
入れたらＳちゃんが


「このほうがたべたかんじがしてええわぁー」と

いうのでこれからはどうしようかと迷っています。


木綿豆腐は炒り豆腐にする時に使います
鶏肉とそぼろにしますが、孫たちは面倒くさいと
言いながらスプーンを使います､､､


焼き豆腐に牛肉の細切れで、すきやき風にもします
マーボ豆腐のときは硬めの絹こしです。



≪豊富≫

お金はあるほうがいいに決まっています！


あのね､､､もっと長く書いたのに指がどこのキーに
当たったのか一瞬で全部消えました｡｡｡(~_~;)
やっと書き直しましたけど、半分までです
この頃ＰＣおかしいんです（私がおかしい？）
少し書いては保存するかコピーをしとかないと
どういうわけかいきなり全部消えます､､､
あぁそういう時の喪失感"(-""-)"
なんでやねん！とＰＣに突っ込みます(^^;)




思い出すのが面倒なので話題を変えます

先日夜に孫娘Ｓちゃん（中１）から泣きながら
電話がありました


「ウゥーウゥー･･･おばあ・・・ちゃん･･･」


「どうしたんや？なんかあったんか？泣いてたら
　分かれへんやんか･･･」


「このまえおばあちゃんちに･･･(/_;)
　いったときなウゥーウゥー･･
　スマホばっかりしておばあちゃんとはなしせえへん
　かって･･･ごめんね･･･（ズルズル鼻水の音）
　(/_;)　(T_T)


「なんやのん、そんな事気にせんでもええわぁ〜
　家ではパパに叱られるからあんまりでけへん
　のんやからおばあちゃんとこではしたら
　ええやんかぁ」


「でもなぁ･･･おばあちゃんがしゃべってもへんじも
　せぇへんかってスマホしてたやんかぁ･･･
　ごめんね、おばあちゃんウゥーウゥー（ズルズル）


「パパに叱られたんやな？
　もう分かったから泣かんでもええわぁー
　もう早く寝なさいよ、おやすみ〜」（冬休み中）



翌日夕方に息子のところに夕食を持って行くと
息子が帰ってきて、Ｓちゃんが息子が仕事行ってる
時もずっとスマホしてるらしく、お昼に現場が
近かったし気になって家に寄ったら宿題もせずに
スマホしてたらしく、叱ってスマホをやめさせた
けどどんどんＬＩＮＥが入ってきてたらしくて
腹が立ったからＬＩＮＥ友達を全部削除させて
取りあげたらしいです。
ある程度大目にみてたけどこのままだと依存症に
なりそうなので取り上げたと言っていました。


息子はＳちゃんが２階に自分の部屋が欲しいと言い
出してから毎日部屋を片付けカーテン吊るして
エアコンも買って、ベットや布団も注文して
まだまだやる事があるのでちょっとイライラしてて
私が先日親離れする頃なんやから、といろいろと
Ｓちゃんを庇うことを言ったんですが


「部屋が欲しいのんは結局ずっとスマホばっかり
　してたいだけなんや！だから怒ったんやー」


私もそうだとは思ってたんですが、それを言うと
叱るだろうと思って言わなかったんです･･･。


息子は

「お母さんの家に行った時もどうせスマホばかり
　してたんやろう？」


「そうやなぁ････でもちょっとくらいは･･･」


本当はうちの１階にある次男の部屋に籠ってエアコン
つけてベットに寝転んでずっとスマホだったんです
Ｉ君は（中３）２階で私の隣りでコタツに入って
宿題したりオヤツ食べたり私のお手伝いもしたり
話したり、夫が透析から帰ってきたら出迎えて
おじいちゃんの体調を心配してそばについてました
Ｓちゃんは食事の時まで１階の部屋からは全然出て
来ませんでした。


翌日行くとＳちゃんが


「パパがなぁ、おばあちゃんがごはんつくって
　くれてんのにこのごろはいつもともだちのいえに
　あそびに行ってるから、おばあちゃんがきてる
　ときは家にいて喋ったげんとあかんって言うてん」


息子は私を気遣ってくれています、Ｉ君にも同じ
ように言ってるみたいでＩ君はいつも私を出迎えて
くれて夕食の重い袋を取りに下まで来てくれるんです。


息子の心遣いに感謝と孫たちの気持ちにも感謝です。


また全部消えそうやからこのへんでコピー！
そろそろ終わろ｡｡｡（-""-)



庭の水仙



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以前にも書いたと思いますが、過疎化の進んだ村
ド田舎暮らしの人たちは寂しくないのでしょうか。

「ポツンと一軒家」は今でも番組があるので見ます
その他にも、秘境に住む人、秘境に移住をした
人、海外からわざわざ日本の過疎化した村などに
移住した人、秘境駅を利用する人、などや
日本最北端、最西端、最南端、最東端などの
人々の山や海との季節の日々の暮らしを伝える
こういう番組が増えました。


山の奥、いくつもの山を越えた道なき道の果てに
住む人などの取材を見ていますが
ほとんどが８０才を超えたご夫婦やら一人暮らしで
自給自足のような生活をされています


２，３日に一度は子供や孫が様子を見に来てくれる
とは言っても普段は全くの一人なんですよ･･･。
ＴＶはあるので取材が来ると


「もうそろそろうちへ来る頃じゃと思うとった」

なんて明るく話してらっしゃいますね。


町や村の一人暮らしじゃぁないんですよ、ポツン
ですよ、秘境ですよ、しつこいですがたった一人
で生活するんですよ･･･
「ぼっち生活」なんて明るい言い方では理解は
出来ませんね〜


皆さん住まわれているのは何十年ですし、先祖から
数えても１００年、２００年も受け継いでいます。


元はと言えばご先祖さまはどうして、なんの理由で
そんな秘境に住むことになったのか、ですね〜。


弘法大師が全国行脚した事も知ってますが
「ポツン」を見ていると、とんでもない山奥にも
立ち寄られて小さな社なんかを建ててらっしゃり
そんな山奥の山奥まで何を思って一人で歩いて
周ったのかと考えてしまいます。


弘法大師（空海）は１９才で山岳修業に入り
６２才で病死となっていますが、悟りという
境地を開かれたのでしょうか･･･
悟りとは一体なんぞや？
俗世間に生きる身としては難しいですが
ただ悟りを開くのには俗世間に生きながらでは
とても無理だという事は解ります
出家して孤独の中でないと出来ないと思います

（私は７２年生きて来て過去３５年は信心しました）


人生の半分は信心していたことになりますね
でもやっぱり心は弱いですし、寂しがりやですが
信心生活を経験した事を後悔したことはありません。


禊（みそぎ）は心を無に出来ます
写経は文字の一つ一つに心が入ります
座禅は煩悩との戦いです


でも
自分と向き合うなんて飽きました｡｡｡
７０才を過ぎても欲は捨てきれません｡｡｡


得たものも多かったけど心の癖がつきました
それはいつも自分を責めてしまう事です
相手を理解できないのは自分が未熟だから、と
思う癖がつきました
でもこれはネガティブだとは思っていません
むしろそこから物事を考えることになるので
ポジティブとも言えます。



ポツンの家ですが
私は歴史に疎いので、分かりませんが山奥に住む
ご先祖の人たちは、戦（いくさ）から逃げてきた
武士とか平家の落人とかなんだそうですが、夫は
こういう歴史ものが好きなのでちょっと聞いて
みたら延々と話し出しました､､､（宗教は興味なし）
そして


「オマエはなぁんにも知らんのんやなぁー」と


言われたのでうっとうしくて


「もうええわぁー」と言いました｡｡｡


夫は人類の起源とか幕府とか○○の戦い、とかが
好きなんです
夫が話し出すと途中で宇宙人の話になりますし
雪男とかＵＭ（ウーマ？）とか現実離れした話に
なっていくので付き合ってられません｡｡｡


若い人は一人暮らしに憧れますよね〜
それは解るんです、独り立ちしたいんですよね。
親元を離れてもド田舎に移住するわけじゃないから
それは成長してゆく過程で必要だと思います。


それに高齢で一人暮らしの方々の事情も分かります
亡き母もよく言ってましたが一人暮らしは
体調が悪いときは心細いけど誰にも気遣うことなく
暮らせるので楽だからと同居を拒みました。母は


「同居しても別の部屋で夜中に死んでたら
　結局人間は死ぬ時は一人かもしれへん
　からなぁ〜･･･
　アンタがそばにいてくれる時にうまいこと
　コロッと死ねたら楽なんやけどなぁー･･･」


私ももし夫が先に逝って私一人になったら、もし
息子たちが同居を、と言ってくれても断ります
親子でも気を遣いますからね〜
電話したらすぐに来てくれる距離が一番いいです
今はそう言ってますがその時になってみないと
分かりませんけどね･･･。
かといってホームも嫌だしねぇ･･･


高級高齢者ホームでレストランもあり日中は
下の階で趣味のサークルやジムや大浴場などや
マッサージルームなんかを利用して、食事は
一人でも大勢でも選べるという具合ならＯＫです
経済的にはＯＫじゃありませんが(~_~;)



お正月に次男が帰ってきましたが、マンションに
一人暮らしなので


「寂しかったらいつでも部屋はそのままなんやから
　帰っておいでやぁー」と言うと


「なんでやねん！４５才にもなって寂しいなんて
　そんな気持ちないわ！毎回しつこいなぁー」と

言われてしまいました((-_-｡)



お正月に長男と孫たちも来ましたが、Ｓちゃん
（中１）とパパ（息子）がまたまた揉めてます
パパが

「なぁー、なんで一人で寝るんやぁ、今のままで
　ええんちゃうんかぁ？」


「いややっていうてるやんかぁ、パパとおんなじ
　へやでねてるなんてわたしだけやねんでぇー！」


ＳちゃんとＩ君（中３）は１階の和室で３人で
寝ていますし、その横の広いリビングに二人の
勉強机を置いてあり、本やカバンもゴチャゴチャと
置いてあるんです。


小さい頃はママを思い出すので３人で離れる事も
なく、そうして今も暮らしているんですが、去年から
Ｓちゃんが２階に部屋が三つもあるのに子供部屋を
作ってくれない、とパパに怒っているんですが
パパは自分が寂しいから承知しないんです｡｡｡


Ｉ君はもう少ししたら高校生になるんですが
パパからは離れられません･･･
これは仕方ないんです、発達障害ですがママの
虐待経験が心的外傷後ストレス障害になり一人に
なると精神的に不安定になりパニックになります。


でもＳちゃんは女の子ですし、お兄ちゃんとはいえ
同じ部屋では着替える時やお風呂上りにも
最近は気を遣っているみたいです･･･
脱衣場ですぐにパジャマを着て出てきます。
Ｉ君はそういうところはやはりちょっと違うんです
世間ではそういう兄妹もいますけどねぇ･･･。


この間はその話でまたＳちゃんとパパが言い合って
結局パパが折れたようで、今週あたりから２階の
部屋のベランダにもカーテンつけてベットを買い
エアコンも付けるようです
私も何度となく言ってきたんですが、息子が嫌がり
話が流れていました。息子に



「娘は親離れしようと思ってるのにアンタが
　子離れせんとあかんやんかぁー
　いつまでも抱きしめてばっかりしたら嫌われる
　から早く部屋を作ってあげなさいよ」


そういう私も次男の一人暮らしは寂しいだろうと
何度もＬＩＮＥ送ってうるさがられてます(-_-;)


今、ＢＳ放送で「ヒロシのぼっちキャンプ」を
見ていますが、一人暮らしやのになんでまた山へ
キャンプしに行くねん｡｡｡理解でけへんわぁ｡｡｡
あのランタンの灯り見てたら死にそうに寂しく
なるやんかぁ〜｡｡｡

「ぼっちキャンプ」よりも近い出来ないのが
「太平洋ひとりぼっち」です堀江謙一さんですね
単独世界無寄港ですよ！小型ヨットでですよ！
２か月後にまた挑まれるようですが世界最高齢の
挑戦です８３才ですよ！２か月半ですよ！
ＰＣや衛星携帯電話も使えるため、家族とは
毎日連絡を取るそうです（そうだとしてもねぇ）
本も２０〜３０冊持参し、波が穏やかな時は読書を
して過ごすつもりだそうですが･･･
（家で読むほうがゆっくり出来るでぇ）

女性ではイギリスで77歳で単独世界一周無寄港を
達成した方がいます 320日掛けて単独無寄港です。
ほぼ１年も「ぼっち」ですよ！

なぜそこまでして孤独を求めるのか私には
どう考えても理解出来ません。



私はこれからの老後は大勢でワイワイと
やりたいとも思います｡｡｡って夫以外誰もおれへん｡｡
孫たちも成長するしなぁ･･･
一人は寂し過ぎるなぁ･･･
ディサービスでワイワイやるか？(~_~;)


水滴


水滴は蜘蛛の巣を見つけるとそこに
霧吹きで作ります


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　　あけましておめでとうございます♪

　　　今年もどうぞよろしくお願いいたします
　


お正月を迎えるとヤレヤレ感が出ます
年末や年始早々に急病になるのが一番不安です
三が日が過ぎていつも通りの生活が戻ってくると
ホッとします。


月は旧暦の月名で「睦月」です
睦月の由来は諸説ありますが、お正月に家族や
親戚が集まって仲睦まじく過ごす
「睦び月（むつびつき）」だそうです。


このコロナ禍では今年もなかなか家族親戚が
集まるというのは難しい状況ですが、皆さんは
どうお過ごしでしょうか？

暮れの３０日に叔母の訃報のハガキが届きました
幼い時に育てて下さったお饅頭屋さんのヒロコ
おばちゃんです、９４才でした
すぐに従弟に電話をするともう葬儀は家族だけで
済ませたそうなので、お香典だけ送りました
最後に電話で話したのは半年前です
いつものようにすごく元気で明るい声でした
相変わらず優しく私の暮らしぶりを聞いてくれ
年が明けたら会いに行くと言いましたが･･･
少しづつ思い出になっていくのは寂しいですね･･。


元旦は夫と二人でした、今年は夫は元旦と二日が
土、日曜になるので人工透析がお休みだったんです
こんなのは初めてじゃないかとも思います
元旦早々に送迎バスが来るのも何だかかわいそうに
思いますし看護師さんたちも大変ですよね。


元旦と言っても今年はとうとうお節は作らずでした
夫はお節は昔から嫌いで作っても食べないんです
とくに冷たくなったものなんかは嫌います
筑前煮なんかもチンを嫌うのでいちいち鍋に移して
温めます
嫌がるのに何も作らなくてもとは思いながら
やめるという事はちょっと抵抗がありましたが
お雑煮さえ食べないのに何も無理して作る
必要ないと思い今年は黒塗りのお盆にハムと
カマボコ、伊達巻、それとサゴシの昆布締め
だけでした（買ってきたものです）

このサゴシは二人とも大好きなんですが、近年は
スーパーにはありませんね、サワラかサバなら
あるんですけどね〜。
以前はサゴシを買って来て作ってましたが
もう面倒になりました


だから元旦ですが普通の食事になっています。
夕食は夫の好きな牡蠣と海老フライを揚げました
少なめの二人分です
お正月は夫は特に食事制限が強めに言われるんです
体重が増えると透析中に意識がなくなります
なのでお雑煮なども水分摂取が過剰になるので
食べません。
日本酒を少しだけとスルメとタコとキュウリの
和え物とを美味しそうに食べてました(^.^)



暮れの３１日に孫たちが二人だけで遊びに来ました
冬休み中なのでいつもなら私が車で迎えに
行くんですが初めて自転車（電動）で来たので
ビックリでした


「なんで自転車で来るのん？心配やんかー」

と言うと、孫息子のＩ君（中３）が


「ながいことおじいちゃんに会ってないから
　顔見にきたんやぁー
　おばあちゃんには毎日会えるけどなぁ･･･」


孫娘のＳちゃん（中１）は


「わたしはなぁ、おばあちゃんにいーっぱい
　くっつきたかったんやぁー」

と言って抱きつきます


最近は私が行っても部活から帰ってない事も多く
会えずに帰ることも多かったですからね〜

そんな事を言っておきながら二人ともすぐに
友だちとラインばかりです｡｡｡


車でなら１０分程度ですが自転車でも孫たちの
体力では１５分で着くそうです、やっぱり若いです
二人だけで自転車で来るなんて成長しましたね〜
でもこちらとして心配です、帰りはもう暗いしね。


夫は透析日だったのでお昼は三人で炒飯を作り
ピザパンでした
とにかくよく食べます、買っておいたオヤツも
アイスもミカンもペロリです､
､､
宿題も持って来ているので１時間くらいは
勉強させました。


夕食は近くの和食のお店に電話でテイクアウトの
注文をしてカツ丼と手羽先（タレ味）でした
Ｉ君が自転車で行ってくれるので楽です
（２，３分です）


夫が帰ってきて、いつもなら玄関先でフラフラと
して倒れ込むんですが、孫たちが待っていたので
顔を見てシャキッ！となり元気に家に入って
きました(^.^)（精神的なものって大きいですね）

４人で晩御飯でしたがＩ君が


「やっぱりおじいちゃんやおばあちゃんと食べたら
　メッチャおいしいわぁー！
　毎日こうやったらええのになぁー」　


こういう言葉は嬉しいですね〜(^^)/



帰りは暗かったので心配でしたが手を振りながら
自転車で帰って行きました。

夜は紅白歌合戦を見ました、若い人たちの歌の
歌詞、メロディーの良さが分からない事に
ちょっとショックでした
ヒットしていて世間では話題になっている曲でも
私には心に響かないので、耳が遠くなったせいか？
とも考えたりしてyou yubeでヘッドホーンで
再度聴いてみたけどやっぱり良さが分からなくて
なんかちょっと情けなくなりました。
でもシンガーソングライターの藤井風さんの歌が
歌詞が素敵だという事だけは分かりました
最後のMISIAさんとの大トリでの演出は良かった♪
ちょっと感動でした
まだまだ若い人についていけるような感覚を
もっていたいです。
お笑い芸人の新しい人たちには早口過ぎて
ついていけませんねどね(;^_^A

紅白が終わり「ゆく年くる年」で各地の除夜の鐘を
聞くとやっぱり日本の年越しはいいなぁと思い
浅草寺と善光寺の人出の多さに驚きました
個人的には知恩院の鐘つきが見たかったです
いつか知恩院の除夜の鐘で年越しをしたいです。


きょう二日は長男、孫たち、次男が午後から
来てくれます
Ｉ君の希望でカニ鍋をしますがお寿司もたくさん
宅配をお願いしました。



今年は皆さまにも私にも
少しでも楽しい事がありますように♪
少しでも体調の良い日が続きますように！
そして
穏やかな１年を過ごせますように！♪



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「あざっす！」←ありがとうございますの意味。


好きなアーティストたちの生配信を楽しんでますが
チャットではこの言葉が行き交っています
若者言葉ですが、ちょっと粗雑な感じに思えますが
かしこまった言葉よりも気持ちが通じるかな。


今年を振り返ってみると、良い年でした
大きな病気がなく家族の事で大きく悩む事もなく
なんとか過ごせました。


教訓としては家の中では思っているよりも転び
やすいっていう事でした
慌てたために転んで左足を打ち付けて半月も痛み
歩くのに困りました
学んだつもりなのにその後すぐにカーテンを
洗うのに外そうとしてイスから落ちて倒れました
運よくコタツ布団の上だったので怪我も痛みもなし
幸いでした。
とにかく頭で思っていても身体がついていってない
これを踏まえておかないとこれからも同じ失敗を
しでかすように思います
キッチンに立っていてもササッと動いている
つもりですが、手が足がついていってなくて
材料を落としたり何度もよろけます
時間は余裕をもっているんですが、なぜか癖で
素早く動いてしまい、結果体がついていって
なくて失敗が多々あります
何事も慌てずゆっくりと動く、という事が今年の
教訓でした。


夫は昨年の心臓手術以来、体力も気力もグンと
落ちてしまっています
まるで「借りてきたネコ」のようなおとなしさです
（ネコは借りてくるとおとなしいのか･･）


孫息子Ｉ君（中３）が言うんです

「おじいちゃんなぁ、このごろおかしいなぁ　
　元気ないし、おんなじことばっかり言うし
　ヨタヨタ歩くしなぁ･･･なんかヤバイんちゃう？」


孫の目から見ても老いて見えるようですね･･･。


Ｓちゃん（中１）は


「おじいちゃん、やっとおばあちゃんに
　おこれへんようになったなぁ〜
　おこるげんきもないんか、それともいままで
　みたいにえらそうにしたらおばあちゃんに
　おせわしてもらわれへんようになると
　やっと気がついたんちゃうんかなぁ･･･
　ちょっとかわいそうな気もするけどなぁ
　おばあーちゃん、パパがなぁおじいちゃんに
　やさしくしたげてやぁって言うねん
　あんなこといままで言えへんかったのになぁ」


息子は父親の事はいろいろあったのであまり
自分から話すことが少なくなりましたが、やはり
弱っているのを見ると心配なようです。


やっと夫の顔色を見ながら話す事がなくなりました
これだけ弱らないと性格は変わらないのか･･･。



今年は私自身としては良い年でした
you tubeの楽しみも出来たし、孫たちも成長して
世話をかけることもなくなり楽になりました
昨日で今年の孫たちの夕食作りは終わりです
息子が仕事納めなので１週間ほど私は休みます
お正月には来ますけどね(^.^)



何よりもこのブログをたくさんの方々が見て下さり
アクセス数も増えて、コメントもたくさんいただき
お話する事ができました〜。
書く事も励みになり心身共の健康維持へと繋がり
ありがたいことです
皆さんほんとうに


　　　　　



皆さん、よいお年をお迎えくださいね！(*^^)v


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今年もマスクを外すことのない１年でした

若い人たちへのインタビューで、コロナ禍が
終息してマスクが必要がなくなったら外すか？と
いう質問をしていました。
コロナ終息後も「マスクを外したくない」という
若者が増えています。


入学や入社の時にはもうすでに最初からマスクを
していてお互いに素顔をほとんど見た事もないと
いう人たちが多いようです。


「ノーマスクが怖い」と、素顔を見られることに
抵抗を感じる若者が増えています。
民間の全国調査では７割が、コロナ後も着用を
続けたい、と回答しているそうですし
顔を隠すことで対人不安が和らぐという理由です。



「マスク姿だと２割増しで美人に見えるから
　外して幻滅されたくないんです」という女性も。


『残念な顔』とか思われたら嫌だからという理由も。
ネットではマスクを「顔パンツ」と例える人も多く
特に女学生、新入女子社員などが、このまま
マスクを着け続けたいと希望しています。


多くの人はクラスメイトや同僚の顔を知らず
「マスクの下はこんな感じかな」と勝手に理想を
つくり上げているのが現実です。


ふとした拍子に見えた上司の顔が「想像と違う」
と驚くこともあり。自分も同じことを思われて
いるかも…」と不安になるそうです。




女子学生は「外で素顔をさらす勇気がない」と
落ち込んでいるのだとか･･･。

デートで食事をすると、口元を見られるのが
恥ずかしくて、味を楽しめない、という人たちも。


若い女性は外食中に男性３人組の視線を感じた。
パスタを口に運ぼうとマスクを外した瞬間に
「あ、微妙」と意地悪な笑い声が聞こえた。

見ず知らずの人から否定され傷つくのが怖いから
一生マスクでいいです、と言っているそうです。


学生たちは（男女とも）

表情を読み取られず、話したくないアピールにも
なり、先生に怒られてもダメージが少ない･･･と
メリットを強調していました･･･。


最近は家族と話す際やオンライン上で発言する
ときも、気付くと口元を押さえてしまっていて

「自分がどんな表情をしているか、人にどう
　思われているか気になって仕方ない」そうです。


マスク装着が日常化してしまって、それに伴って
心配な“依存症”があるのだとも言われています。


ある意味、マスク生活をそれなりに心地よく
感じているようにも思えるし必要性もあると
いうことですね･･･。




メンタルクリニックの院長は、若者のマスク依存を

「対面コミュニケーション不全の一つ」と指摘。
人との直接的なやりとりに苦手意識を持つＳＮＳ
世代の

「新たな現代病」になりつつあるとみるそうです。


顔を覆って自己防衛し、コンプレックスや自信の
なさをカバーするのだそうで、コロナ後は

『自主的マスク生活』が定着するかもしれません


と言われていました。


確かに人に表情を読みとられるというのは内向的な
人には苦痛にもなっているかもしれませんね･･･。

対人恐怖症という方もいるので、その点はマスクを
することによって何とか社会生活を送れるのなら
必要かもしれないですしね･･･。



マスク装着を楽しんでいる人たちもいますよね
いろんな色や柄などがあり、耳にかけるところに
イヤリングがついたオシャレなものもあります
小顔に見えるマスクというのが売れています
頬から顎にかけて細身でピッタリとしていて
前から見ると“キツネ顔”のように見えます。

薄化粧でも目元には気を遣って美しくメイクを
されていたり、口紅などもマスクに色つかない
のがあったりで、食事の時のために使っている
女性もいます･･･。


そういう私も車に乗るときもマスク着用です
急にコンビニなどへ寄る時に忘れないようにと
つけているんですが、まだ車には高齢者マークを
つけなくても良い前期高齢者だから、運転して
いると年齢が分からないけど高齢者だとはきっと
思われているでしょうから、そこのところを
うやむやにするためにマスクしています(;^_^A
陽射しのある日には少し薄めのサングラスも
かけてますから姿勢さえ良ければ７０代には
見えないかもと勝手に思ってますが、運転が
どんくさいからバレてるか､､､(~_~;)
それに車から下りる時はヨタヨタだからなぁ｡｡｡
とにかく外へ出る時はマスクする癖をつけないと
忘れてしまうんですよねぇ〜。


まだまだ来年もマスク生活は続きそうですね･･。


花がないので園芸店にて


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　　何も言えなくて winter version J− WALK　大好きな曲です

　　　　



『家族クリ！』　『ぼっちクリ！』の人も
楽しく過ごして下さいね！



私は朝からリハビリでしたー
リハビリの看護師さんは６，７人いますが誰もが
優しくて気持ち良く受けているんですが、きょうは
新人の若い女性がやってくれたのはいいんですが
全然違う場所に高周波をするんです･･･
ベットに俯いているから分からなかったんですが
どうも電気が全然来ないのですぐに

「すみませーん！」と呼んでいつもと違うと
言ったらやり直したのはいいんですが、四か所が
二か所になっているような気がして、おまけに
電波が弱くビリビリもしないんです
もう言うのは面倒なので終わってから

「四か所が二か所になってましたよ」と言うと

「あぁさっき聞き間違いしたんですねーｱﾊﾊﾊ」

だって｡｡｡

ｱﾊﾊﾊじゃないよ！朝早くから来てるのに！
ごめんなさいくらい言えよ！(~_~メ)
隣のカーテンの中にいた療法士の先生が

「〇〇さん、間違ったらダメじゃないか！」

って大きな声で言うと


「エヘヘヘヘ･･･」　だって｡｡｡｡

いつもは終わると、はずしてから看護師さんが
起き上がるのに手を貸してくれて


「ゆっくり起きて下さいね、慌てないでね」って

優しく言ってくれるのに、ｴﾍﾍﾍでどこかへ行って
しまって次のリハビリの指示もなく､､､
終わってから顔を見ると目元に濃い太いアイライン
真っ青なアイシャドー､､､
アンタはギャルか！



孫たちの食事はきょうは炊き込みご飯と
肉蕎麦です
明日はパパがケーキや鶏のブロイラーを
買うだろうから、あっさりめにしました。



私は今日と明日の夜はやっぱりＹｏｕ　Ｔｕｂｅ
メンバー限定のクリスマス生配信で盛り上がります


皆さん、楽しいクリスマスを！！


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最近は楽しみが出来ました（作りました）
好きなアーティストの方々（歌手を目指してる青年
ロックギターリストが３人、ドラマー）が
you tubeで夜に生配信をしているんです
メッチャハードロックギターです、なぜこんなに
好きなんだろうと思います、同年代の方には
うるさいだけですが(;^_^A


トークと演奏、それにチャット欄があるので
ファンにの皆さまと応援のコメントを入れます。
二人の方はメンバー登録制にもなっているので
（月額３００円〜６００円）メンバーになると
チャットの名前の前にマークがつきます。
メンバーだけが使える絵文字もありますし
チャットではメンバー優先で話しかけてくれます
（ちょっと優越感）
オンラインイベントなんかもあります。
ロックアーティストの場合は世界のファンからの
チャットが英語、韓国語、ベルギー語、ドイツ語
ｅｔｃなどで入り世界の人々との一体感を
味わえます(#^^#)
（最近は何語でもgoogleで翻訳出来ます）


メンバーには特典があります、その日見逃しても
アーカイブ（録画登録）でいつでも何度でも観れて
月に一度はメンバーだけが観れるＬＩＶＥもあり
楽しみになっています。


今のところ月、水、金、土、日に１時間〜長くて
３時間のＬＩＶＥがあるので忙しいんです
時々突発生配信などがあってスマホにお知らせが
来ます。
重なる場合があるのであっちみたりこっちみたり
チャットも入れて楽しんでいます(^.^)

２５日クリスマスにはメンバー限定配信が３人
午後８時〜深夜１時過ぎまで（延びるかも）
ロックでクリスマスです🎵


先日１３，１４日の双子座流星群の観れる夜は
世界のあちこちの場所、天文台などからのＬＩＶＥ
中継がありました
家ではベランダでも外へ出ても見えませんでしたが
ＬＩＶＥカメラではたくさん星が流れました〜
南極からはオーロラのＬＩＶＥもあります
すごく綺麗でしたよ〜。
これもチャット欄があるので皆さんと話しを
しながら鑑賞出来ます。


その他にもいろんなＬＩＶＥが増えてきました
電車マニアのために東京駅とか有名な列車が
走る様子をずっと見る事が出来ます。


私のように飛行機が好きな人のためには、羽田空港
伊丹空港ｅｔｃ･･の離発着風景がずっと見れます。


毎週水曜日は薬師寺僧侶の薬師寺寛邦 さんの
禅トーク、悩み相談があり背景ではずっと
般若心経が流れています
その他の日もずっと般若心経が流れていて様々な
映像も観れます（極楽に逝けそうになります）
薬師寺寛邦 さんは“キッサコ”の名前で
アーティストとしても活躍されギターを持って
歌もあり、もちろんいろんなアレンジのリズムで
般若心経が聴けます。
生配信でなくてもこの般若心経が聴けるものは
毎日やっています（映像も美しいですよ）


週末は特に“癒しの映像と音楽”の配信が
たくさんあり、小鳥たちの姿と鳴き声と静かな
メロディーが流れます
雪景色が広がる森、山などの映像と音楽などや
ただただ焚火を眺めて音楽を聴くというのも
あります
南極のペンギンさんの親子や群れを観れるのが
好きなんです、鹿さんのもあります。
こういうのを観ていると

「あぁこんなところにも一つの命があるんだなぁ」

とちょっと感動したりもします。

自律神経を整える、めまい、耳鳴りを抑える音楽
心地よい眠りに入る音楽などｅｔｃ･･･
どれもがほとんど生配信なのでチャット欄もあり
ファンの皆さんが静かなお喋りを楽しんでいて
それを読むのもまた楽しくもあります。
you tubeで生配信、と検索すると出てきます。


芸人さんなんかも動画を流されていて普段は
見れない聞けないような裏話などもあり
楽しいです。（ロザンさんのは勉強になります）


世界一の日本の花火大会なんかも観れるので
大画面で迫力を楽しめます。
クリスマス前なのでクリスマスの曲や映像などが
今はたくさん配信されていますよ〜。



ＰＣを始めて２０年以上になりますが、ここまで
楽しめるようになるとは思いもしませんでした。


ちょっと憂鬱気味な日もあったりしてもチャットを
していると忘れられたりして助かります。


毎夜へッドホーンをしてＰＣしているので夫が


「オマエは楽しみがあってええなぁー
　悩みはないんかぁ？」と言います｡｡｡

（悩みというほどはないけどモチベーションを
　あげたくて聴きます観ます）


そういう夫は最近はスマホをボチボチ覚えて
野鳥の鳴き声や姿を動画で見ているみたいです。
それにＴＶの録画も宇宙シリーズや時代劇など
たくさん撮って観ているようです。



ＬＩＶＥを楽しもうと思うのは最近ちょっと
気分が落ち込みがちなんです･･･
両足の痛みのせいですが、例年は今頃の時期は
繁華街へカメラを持ってクリスマスの雰囲気を
撮りに行きます
一昨年までは行きました、昨年はコロナ禍でもあり
行かなかったのですが、今年は行きたいのに
歩く自信がないので行けません･･･
（まだコロナも怖いしね）
繁華街や地下街も歩けないし、美味しいものも
痛みが先にたち欲しくありません
これからももう行けないと思うと心が不安定になり
鬱気味になってしまいます。


何とか家事もして夕食を作る時間くらいになると
不安感で身体が震えることもあり、安定剤を飲み
足の痛みがあるので休憩しながら作りますが
作り終えるまで冷や汗が出る時もあります･･･
作り終えるとやっとお薬も効いてくるためか
気分がマシになります
何とかやっと息子の家に行きます
今まで近いと思っていた車で１５分の距離が
最近は遠く感じるようになりました
これからも出来ない事が増えていくのか？と
思うと落ち込みます。

こんな日々が続いていますので、何とか気分を
変えるために夜はＬＩＶＥを観るんです･･･。

先のことを考えると不安感しかありません
言うならば「老年期障害」かもですねぇ･･･。



まだ歩けるだけマシ、とかこれくらいの事、とか
自分に言い聞かせるのですが、やはり毎日一回は
不安感が襲って来てどうにも不安定になります。
贅沢病かもしれませんねぇ｡｡｡


you tubeＬＩＶＥがあるのでその不安感から
抜け出せます
不思議と足の痛みも少なくなり鎮痛剤も
飲まなくても大丈夫になります
やはりストレスというのは病を引き起こしますね。

さぁー気分を変えて韓国ドラマの録画観ます！
楽しみがあって幸せなのにねぇ｡｡｡(^^;)


老後を生きるしんどさは私一人じゃないと
思うのに、老いがもっと迫ってくるという
不安感になりますが同年代は誰しも同じかな。

私より年上の方、グチって申し訳けありませーん
８０代、９０代に向かって元気な心で！
泣いても笑っても同じ！🤗

以前撮った繁華街でのクリスマス



　


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韓国ドラマが好きで毎日２話くらいの録画をして
楽しみにしています
でも毎日観れることは少なく結構溜まってしまい
まとめて観ることも多いです
韓国ドラマの中で俳優さんが言われるセリフの
中でも意外と心に残る場合があるんです。

昨日観たドラマの中で

「若くても貧乏な人は心が老いているし
　年寄りでもお金がある人は心が若い･･･」

この言葉をしんみり言われたのが心に残りました。


お金が生きていくのにすべてとは思いません
収入を得るために苦労もして勉強もするだろうから
そこから得るものはお金よりもっと大きく大切な
ものだと思います
若いうちはほどほどの苦労をしなければ優しさや
思いやり、厳しさとかにも気付かないと思います
でもあまりにも貧困だとこれもまた心が病んで
しまい失うものもあるでしょうね･･･。

ドラマの中のそのセリフは貧困で苦しむ青年を
見ての感想でした。


老後はお金がないと生活に困ります
収入は年金だけの人がほとんどですしね。
無駄遣いしないように心がけています
貯蓄も切り崩しながらですから頭であと何年
くらい生きるのか？医療費は大丈夫か？･･と
心細くもなりますね〜。

たくさん貯蓄がある人や親から引き継いだ田畑や
十分な年金がある人はそういう事を
考えないで過ごせるだけでも幸せです

お金はあればあるほど心配も少なくなります
（個人的感想です）


余裕があれば、もし大きな病気になっても
保険の効かない治療も受けられるしお薬も飲めて
良い病院に入院して、退院しても看護師なり
介護士を個人的に頼めるし、ゆっくりと養生出来て
心穏やかに過ごせます（たぶんね）
子供たちに世話をかけないだけでも気が楽です。
子供たちが気遣ってくれたらそれはお金に
代えがたい幸せでもありますが･･･。


亡き母は７０代の頃はまだ大きな病気はせず
入院も甲状腺ホルモン治療と白内障くらいでした
首の頸椎ヘルニアのリハビリや突発性難聴の
治療の通院には付き添いましたが。


若い時に女手一つで私と弟を育てるのに寝る間も
なく働き続けて、私と弟の結婚費用も出しました
老後のための貯金もしていました


仕事から帰ると着替えて銭湯に行き寝る前には
帳面に収入支出を細かく書き１００円札のシワを
伸ばして帳面に挟む姿が忘れられません･･･。


８０才になっても節約生活でしたので、普段着や
下着などが古くなってるのを見かねて買って持って
行きましたが、母は怒ります､､､


「ボロの服でも死ねへんねん！アンタもそんな
　お金があるんやったら貯金しなさい！
　お母ちゃんみたいな年になってお金なかったら
　病気もでけへんでぇー」


せっかく色々プレゼントしたのにいつもこの
口調で言いますから腹も立ちました･･･
（母の愛の言葉だったのにね）


でも今になってそれは正解だったとつくづく
思います。
それに


「お母ちゃんが死んでもお金残ってたら
　アンタの老後の生活費に置いておくんやでぇ
　婿さんに内緒やでぇ！隠しとくんやでぇー
　お母ちゃんはまだ生きるみたいやけど大きな
　病気にでもなったら残されへんかもしれへん
　けどなぁ･･･残ってるうちに死にたいわぁ･･･」


当時はこういうやりとりを何も考えることなく
聞いてましたが、今になって母の心境がよ〜く
理解出来るようになりました･･･。


私も医療費以外はなるべく節約はしてますが
もっと気を引き締めて節約しないとなぁと
思います
子供たちに少しでも残れば･･･とは思いますが
残るか？？｡｡｡心配なのは医療費用やなぁ｡｡｡


親の子供への心配、幸せを願う気持ちは誰しも
同じでしょうね、きっと･･･。


孫たちがパパ（息子）にたくさんのお小遣いを
もらってお菓子をいっぱい買ってくるのを見て


「お小遣い使い過ぎちゃうのん？
　パパにあんまり貰わんようにせんとパパも
　おばあちゃんみたいな年になったら病気も
　するんやでぇ、ちょっとでも貯めとかんと
　生活でけへんようになるんよ」と言うと


孫娘のＳちゃんが（中１）


「だいじょうぶや！パパがおじいちゃんになったら
　わたしがせわしてあげるんやからなぁ
　それにわたしもおにいちゃんもしごとするしな」

私が
「でもＳちゃんも結婚もするし子供も産むんやで
　その費用も置いとかなあかんしなぁ･･･」


「だからぁーわたしはけっこんなんかせえへん！
　ずっとパパのそばにいるんやからなぁー」


パパには嬉しい言葉やけど呑気な事を
言ってますよね｡｡｡
若いってことは心配も何もないんですね〜
（自分もそうだったしねぇ）



ＴＶで秋篠宮さまの会見を拝見させていただき
お金の心配はなくても子供への心配は皇族で
あっても同じですね･･･
心労からかお顔がやつれて見えました。
ネットや週刊誌などで我が子がいろいろと書かれ
どんな思いをされているのか、とも思います。
親に背いても我が子の心配と幸せを願う気持ちは
同じですね。
親不幸しても国民の気持ちに背いても、我が子が
心を病むほどになるのを見るに忍びないとも
思います･･･。
でもお金の心配はないだけで良いし貧困や病気で
医療費にも困っている国民の事を思うと
言われても仕方がないとも思ってしまうのは
私だけでしょうか？･･･（反対意見もあるかな）


昨日から給湯器の具合がおかしいんです
こんな年末に故障せんといてほしいわー
今は部品もないって言うてるのに･･･
もうそろそろ寿命だとも先日のガス点検で
言われましたが、買い直すとなると高いねぇー
１０万円以上ですよ！
こんな出費は心臓に悪いわ(-_-;)

･･･とここまで書いて長男に言うときょうは仕事の
現場が近くだったので来てくれました
そしてメーカーさんに電話して説明聞いてくれて
あちこちスイッチを触ってたら直りました！
もし私が聞いても理解不可能だったと思います。
そう思うと息子の存在はお金には変えられないかも。


足の痛みが毎日違うんですが、膝サポーターを
つけたらどうかと思いリハビリの時に整形外科の
診察もしてもらい先生に相談しました
医院にもあったのですがちょっと丈が長いし･･･と
ネットで見てマジックテープで調節できるのを
買ってもいいか、と聞くと自分に合うようなら
それを試して見てください、きっと少しは楽に
なりますよ、と言ってくれたのでネットですぐに
注文しました。
でも膝が特に痛むわけじゃないのにサポーターを
しても変わりはありませんでしたので、足全体の
サポーターを注文し直しました
〇天のポイントがいっぱい溜まったままなので
出費はありません。


両足の痛みはいくつかの原因があります
４０代後半でなった椎間板ヘルニアは良くなり
その後脊椎管狭窄症と診断され、それに足底筋膜が
重なり、しびれは腰痛からきてるので完治は
期待出来ませんので上手く付き合っていくしか
ありません。
一日立っている時間が長いので痛むんです･･･
朝は片付けまで入れると３時間くらいだし
後は家事で立ったり座ったりで午後２時前に
なったらボチボチ夕食の準備をして４時前に
片付けも終えて孫たちのところに行き向こうの
キッチンを片付け準備をします。
帰って来て夫の夕食と後片付けがあります。


夕方息子と孫息子Ｉ君（中３）が帰って来たので

「おばあちゃんは足が痛くてもうどこにも
　遊びに行かれへんわぁー、旅行にも行く楽しみ
　なくなってしもうたわぁ･･･
　せめて伊丹空港の展望台で一日中飛行機を　
　眺めてたいわぁ」って言うと


息子が


「もう３年経ったらＩ君が免許取れるから待って
　くれやぁー･･･なぁＩ君！」と言います｡｡｡

なんでやねん！
３年経ったら行く体力も気力もなくなるわぁ｡｡｡
孫より息子のアンタがいてるやんかぁ｡｡｡と
言いたかったけど言葉を飲み込みました｡｡｡


「飛行機の離発着をずっと見てたいなぁ･･･」と
　再度言うと

「今は寒いだけやから行っても風邪ひくぞー」｡｡｡


空港まで３０分もあったら行けるし１時間ほど
見たら気が済むんやけどなぁ･･･
と喉まで出かかった言葉をまた飲み込みました｡｡｡


子供をあてにしたらいけませんねぇ〜
（子供は育てた喜びだけで十分だと思わないとね）


「Ｋ君（息子）も仕事で腰痛めてるんやから私の
　年くらいになったら足にくるかも知れへんから
　今から大事にしぃやぁー」と言ったら


「大丈夫やぁ、Ｉ君とＳちゃん（中１）が世話
　してくれるからなぁ〜」と言うので


私もアンタに世話してほしいわぁ、と言う言葉も
またまた飲み込みました｡｡｡（親は欲を出しません）
それは贅沢なことですよね･･･いつまでも頑張って
自力で歩けるように努力しないとなぁ｡｡｡
息子はいづれは私の気持ちがわかる年になるかな。


お金も欲しいけど健康な足腰が欲しいわぁー(-_-｡)
でもみんなそれぞれあちこちの不具合で悩み
日々健康が欲しいと願ってるだろうからねぇ･･･。




民間人で初めて宇宙へ行かれた前澤友作さんが
宇宙からのメッセージを送って来られましたね


「夢が叶いました！皆さんも諦めずに夢を
　追い続けて下さい！必ず叶います！」


≪つぶやき≫
何百億というお金があれば夢も叶うわなぁ｡｡｡
宇宙へ旅出来るくらいの健康が羨ましいわ｡｡｡


シクラメン（園芸店にて）


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“ミニサイズ”商品の売れ行き絶好調だそうです


手のひらに乗る全長10センチの“ミニアイロン”
それが月に200個くらい売れているそうです
おもに手作り布のマスクのシワ伸ばしだそうです
マスクでなくても小さなものだったらこれでも
十分かもしれないですね
アイロンって高齢者には意外と重く感じます
腰も膝も痛くなってくる時が多いです。
最近は服やシーツなどもノーアイロンのものを
買っているので前に比べると使いませんけどね。


他にも“ミニバスタオル”が売れ行き好調だ
そうですが、考えればそこに気付きませんでした
バスタオルはあそこまで大きくなくても
いいんじゃないかと思いますね
夫のは身体が大きいので大判タオルを使ってます
大きなタオルでゴシゴシしたいらしいんですが
洗濯が（毎日ではないけど）面倒なんです
それに置く場所も広げているので結構邪魔になり
どうにかならないか？と思っていました


ミニなら洗濯しても省スペースで干せますしね。
ミニバスタオルは長さが通常のバスタオルに比べて
20センチ以上短くなっているんだそうです。
最近のタオル地は吸収力も良いから小さくても
十分ですよね〜。

一人暮らし用の一回り小さいコンパクトな洗濯機も
発売されるそうです。
煙の出ない一人焼き肉器、も売れているそうです


コロナ禍でおうち時間が増え家具などもいろいろと
変わってきたようですしね
観葉植物なども“ミニ盆栽”などが人気だそうです
家族が家にいる時間が長くなると家具類も
大きいと邪魔になるし威圧感もありますね。


私のブログはランキングに参加しているんですが
カテゴリの中に“ミニマリスト”っていうのが
あるんです
意味が分からなかったので調べたら

「不要なものを省き新しいものはなるべく買わず
　最低限のもので生活する人」とありました。


７０代以上の方はたぶんこういうのは心がけて
いらっしゃるだろうと思います
断捨離も話題になったので終活として整理整頓を
日々している方も多いと思います。

要するに「シンプルな生活」ですよね。


芸人の“ヒロシさん”のネタに


「シンプルな生活に憧れて余計なものを
　捨てました
　生活が出来なくなりました」という

面白い話がありますね
ヒロシさんは“ぼっちキャンプ”で有名ですね。


断捨離は難しいですね〜
あまり捨て過ぎるとこれもまた使おうと思うと
捨ててしまっていたり､､､で後悔する事もあります
新しいものはなるべく買わないようにはしている
つもりですが、電化製品などはそろそろ年数が
古いものもあったりして考えてしまいます。
夫婦二人になったので次に買う時はミニサイズで
間に合うならそれが良いかもしれませんね。


少ないと言えばお話は変わりますが
パン屋さんのパンはコロナ禍をきっかけに
一つづつ包装されるようになりました
これは清潔で買いやすくっていいんですが
スーパーの総菜も量り売りはなくなりどれもが
パックに包装されるようにもなりました。

不便だなぁと感じるのは天ぷらやフライ物などで
今まではガラス戸の中からトングで取り出して
袋に入れる、という形式でしたが、今はそれは
なくなり４，５個入って売られています
コロッケなども最低は２個なんですが、１個だけ
欲しい時が困ります･･･。


野菜もスーパーによって違いがありますが、袋に
２個以上入っている場合が多いですよね〜
うちはよく使うので一袋買いますが、キュウリなど
そんなにたくさんいらなくても２本入り３本入り
などになっていて、特に旬の時期はいろんな
野菜が安いのはありがたいんですが、多過ぎる
場合もよくあります。


これは私のわがままですが
魚は言えば調理してもらえるのですが、野菜など
ジャガイモを１袋買ったら皮むきをしてもらえると
助かるんですけどねぇ､､､玉ねぎの皮もねぇ､､､
５人分のジャガイモや人参、玉ねぎなどが
指が痛いのでわりと大変なんです､､､
明日はポテトサラダ作るんですがジャガイモが､､､

最近は業務スーパーでジャガイモを潰してポテト
になった状態で冷凍のがあるみたいですが、どうも
業務スーパーの品物は苦手なんです､､､
いつも混んでるしねぇ､､､
だんだん今まで作っていたお料理が面倒と
いうより立っても座っても足も腰もこたえます。


きょうはイワシの天ぷらするのに一人３匹づつ
１５匹を開くのに今までは何も思わずやって
いたんですが、面倒になりました
イワシの他にもシシトウやナスも揚げますからね。
それとホウレン草のお浸しと味噌汁ですが
ホウレン草は特価だったので４束買ってきて茹で
半分は冷凍に小分けしました。
味噌汁に入れる白菜も半分のを買って切ってから
冷凍しておくようにしています。
そういう作業がすごく面倒になってきました
体力と気力の衰えですねぇ･･･。


葉っぱの影絵







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この２年余り、コロナをきっかけにカタカナ語が
次々と登場しました。

COVID−19(コビッド-19)
新型コロナウイルス感染症の名称。


「パンデミック」「クラスター」「ロックダウン」
「ソーシャルディスタンス」

「オーバーシュート」（爆発的患者急増）

（感染症医療で用いられる場合は度を
越しているとも言われています。
この言葉はどこかで聞いた事があると思ったら
（オーバーシュートは電気回路特にICの入力等に
よく使う単語）
ですので違和感しかないとの意見も多いようです。

「ステイホーム」


「エピデミック」
（病気の発生が、通常の状態よりも明らかに
　多い状態）

「ウィズコロナ」
（コロナと共生する社会の意味）

「ニューノーマル」
（感染症の流行で急速に浸透した新しい生活様式）


「パーソナルスペース」
（スーパーなどで他人に近付かれると不快に感じる
　空間のこと）
エレベーターの中や電車の座席での距離も
人それぞれの個人差がありますが、病院やその他
集会場などでは今は決められていますね。


それから感染状況の悪化の兆候が見られる場合に
国民に警戒を呼びかける言葉として


「東京アラート」とか「大阪モデル」とかという
横文字ではないけど言葉も話題になりました。


「オンライン会議」
（パソコンやスマートフォンがインターネットと
　いったネットワークに繋がっている状態のこと。

「オンライン診療」
（通信機器で医療機関に相談すること）


ワクチン接種の予約の時もいろいろと問題が
ありましたね
高齢者からは理解出来ないとの訴えもありました
電話が繋がらない状態なので仕方なく不慣れな
スマホやＰＣからの申し込みですからね
WEBで接種の予約をしようと思ったら、今度は
「ログイン」「アカウント」というカタカナに
お年寄りたちは困惑気味だったそうです。
そしてワクチンの接種をようやくなんとか
予約できたのにまた次なる壁が･･･


「リコンファメーションのお知らせです」と
画面に出て、またまた困惑する高齢者たち。


リコンファーメーションは予約内容の
再確認という意味です。
（予約確認のお願い、でも良かったですよね？）


これには大事な言葉なのに中高年にすっと入って
こない言葉をわざわざ使わないでほしいとか
カタカナにするメリットがわからないとか
一番危機感が必要な高齢者に伝わらないので
日本語で報道するべきだと思う。とかの苦情も
あったようです･･･.


今また「ブレイクスルー」って言葉も聞かれます
（ワクチンを接種していても感染する）


高齢者でも英語力のある方は良いでしょうが
年齢に関係なく理解しにくい人も多いですよね･･。

あまりにも多いカタカナ、横文字の言葉が新聞や
ネット記事、ＴＶなどで出てくるので最近は
私はメモしています、でないと覚えられません｡｡｡


でもカタカナ語は一概に全部を否定は出来ません
意味を覚えてしまえば、長い日本語よりも使い
やすくて早く伝わる場合もあるものも多いです。



８年前に夫の腎臓ガンが見つかり手術しましたが
術後の腎臓機能の悪化で人工透析という事になり
透析病院を紹介してもらって行きました
そこで先生に透析に至った結果を聞きました
それで透析を受けるためにいろんな手続きや
必要なもの、そして障害者認定を受けるのに
必要な書類などがたくさんあり、先生は詳しくは
「下の階のソーシャルワーカーに相談して下さい」
と言われました。


ソーシャル？ワーカー？なんやそれ？と夫と
顔を見合わせました、そして忘れないようにと
２階へ行くまでｿｰｼｬﾙﾜｰｶｰｿｰｼｬﾙﾜｰｶｰと呪文の
ようにつぶやきながら行きました｡｡｡
それからも何度かお話しないといけなかったので
メモに「ソーシャルワーカーの池田さん」
と書いて持ってました
家に帰って夫と話す時はややこしいので

「ソさんが言うてた話やけどなぁ」と言ってました

ソーシャルワーカー（Social Worker） とは
病気や障害、老化による機能低下などによって
生活に問題を抱える人やその家族に対して
適切な助言、支援を行う人 のことなんです。
（医療相談員で分かるんちがうんか？）


これからは加齢に伴い横文字やカタカナ語だけでは
なく言葉自体の理解力も衰えてくると思います。


亡き母が８０才を過ぎてからは内科、歯科
耳鼻科（突発性難聴のため）などの定期検診に
一人じゃ先生の言っている事が分からないと
いうので毎回付き添いました。
先生はいろんな説明をして下さいますが、たくさん
言われると頭がこんがらがってしまうようです｡｡｡
血圧が高くなり心臓も不整脈が多く（元々心臓は
悪くて勝手に救心を飲んでました）
先生の言われた事は日常生活の注意点なんですが
一気に言われると母には難しかったようです
当時は、なんでこんな事くらい覚えられ
へんのんかなぁ？と思いましたが、今なら母の
心細かった気持ちが分かるようになりました。

全部メモして分かるように書き直して机の家に
置いておきました（何度も読んでいたようです）


私も最近は少し難聴気味なので先生に何度も
聞き直すこともあります（整形外科で）



「ドライブスルー」や「テイクアウト」などの
言葉は今は日常生活に入ってきてますね
私はお店の人には「持ち帰りです」と
言います
このほうが自分にも納得しやすいような感じです。



聞こえにくいと言えば、あのドライブスルーの
マイクで話すオネエサンの声です､､､
周りの騒音とスピーカーの雑音で聞き取りにくく
とにかく注文しますが、復唱してくれるんですが
全然聞こえないので面倒だから「はい」とだけ
言います､､､
だから２度ほど単品ではなくセットになって
いた事があり、仕方なくポテト食べました(;^_^A
（あれは私や夫には量が多いんですよねぇ）


「お会計は〇〇円になります」も聞こえずで
窓口に車を移動してからもう一度聞き直します。


リハビリではさすが高齢者がほとんどなので
看護師さんは耳元で大きな声で言ってくれます
整形外科の看護師さんも優しく接してくれます
でもそうされると今度は自分が高齢者だと
再認識してしまうので寂しくもなりますねぇ｡｡｡
わがままで複雑な７０代になりました(^.^)


きょうも新聞を広げれば１面には早速横文字です
”デジタルデータソリュージョン”

（デジタル機器を解体してデータを検出する）


こうして意味を載せてくれている記事はメモ。
しっかり頭を使うのには横文字暗記も良いかも？
（面倒くさいですけどね）


もうすっかり懐いてしまったベランダに朝夕来る
イソヒヨドリです
私がベランダのイスに座るとしばらくすると
手すりに止まりますから、横にパンくずを
置きます、立ち上がると逃げるので座って
見ながら話しかけます「ヒヨちゃん！」

２枚目は裏山のヤマガラさんです





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土曜日はいつもレンジフードの掃除をします
毎日孫たちとの５人分の料理をしますが炒め物や
揚げ物が多いからです
それほどの油汚れはないですが気になります
５年ほど前に高かったけどお掃除しやすい
レンジフード（換気扇）にしましたから
比較的楽です
（比較的ですよ）


レンジフードの四角い蓋を外して洗剤で洗います
今週はしないつもりでしたかが朝食が終わって
コタツに入ってキッチンを見ると気になってきて
ちょっと外側を拭くつもりだったのでエプロンも
せずゴム手袋のせずにしてしまいましたが途中で
手をとめるのも面倒になりそのまま続行しました


真ん中のファンも取り外して洗いフードの周りも
拭くんですが、私はフードの周りには出来る
範囲でサランラップを貼り付けてあるので
それを取り軽く拭きまた新しくラップを貼ります
ラップは３面とその周りに貼ってあるのでこれが
意外と時間がかかります。


でも油汚れの黄ばみは防げますから丁寧にします
フードの上の方も、その横の戸棚も拭きました
フード以外は年に２度６月と暮れにやります。

ガスコンロも土曜日にします、五徳を外して
洗いコンロ回りも拭きますが、ここも出来る範囲に
サランラップをしてあるのでそれをのけてから
油汚れ専用のウェットシートで拭きここにも油が
飛ぶ場所だけはラップを敷きます。
そして五徳の下に可愛い五徳カバーを敷きます
（１００均で２枚入り）
いろんな模様のをまとめて買ってあります。

このラップ感が分かります？蓋の内側も半分します


五徳マットね（息子の家にも敷いてあります）
　

先日ガスの点検に来たオジサンが

「奥さんは徹底してますなぁ･･･」と笑ってました

ここまでしてる人初めて見た、とも言われました。


「でもなるべく火のそばにラップはしないように」

との注意を受けました｡｡｡｡(^^;)　


そして魚焼きグリルは使うたびに乗せるところは
洗うか拭きますが、今回は蓋のガラスの汚れと
いうか茶色く変色しているのが気になりました･･が
ここまでしてからコタツで休憩しました
ところがどうしても気になります

確か５年前にレンジフードと一緒に買い替えた時
ガス会社の人が魚焼きグリルは分解出来ますからね
なんて言ってバラバラにしていたのを思い出し
座っていられず取っ手を持ってガタガタとやって
みましたが５年も経っているせいか硬くて動かず
諦めようと一旦座ったけど悔しくなりもう一度
ガタガタ左右に力を入れてみました。
足が痛くなってきたのでもうやめようと思い最後に
思いっきり力を入れたら、パカン！と取れましたー。


ヤッター！やっぱり分解できるやんかぁー
それで外して洗剤とクレンザーで磨くと、なんと
ピカピカになりました！
そして元に戻そうとしたんですが、どこがどう
なっているのか、はめることが出来ません､､､
あぁでもないこぅでもない、と悪戦苦闘しながら
ガタガタやっていたらピタン！とはまりましたー
１時間も魚焼きグリルと格闘してました｡｡｡
でもこの達成感は気持ちがいいですね〜(^.^)


レンジ横の戸棚の扉も綺麗に拭いて、下の
戸棚も入れると５枚あるので拭きました
ここも出来る範囲でラップしています。
戸棚の中の鍋、食器は先日ボチボチやりました
調味料の入った戸棚の整理も日頃チョクチョクと
やっているので簡単に終わりました。


そしてまたコタツに入りましたがカーテンが
気になります､､､これも半年に一度洗いますが
レースのものは夜に洗ってそのまま吊るそうと
思っていたのでいいんですが、カーテンレールの
汚れが気になり出したので、これもボロ切れで
洗剤をつけて拭こうと思い、リビングのイスの
背に手をかけて乗ろうと思ったら、両足に力が
入らず乗り損なってイスごとバタンと倒れました


あぁまたやってしまったかぁ､､､､と思ったけど
今回はコタツ布団の上に落ちて尻もちをついた
感じになりました､､､
腰が心配だったけど痛みはなくそれより両足が
少し痛みました
こんなイスに乗るくらい何でもないと思ったのに
足の筋力の衰え方にはショックでした････
全然身体を支えてくれてないやんかぁ､､､､
イスにも乗れないのがすごくショック！


もうきょうはこの辺でやめようと思いコタツに
入りミカンを食べていたんですが･･･ふとトイレの
掃除が気になりました
トイレ掃除はチョコチョコやってますが、分解
掃除は確か以前に一度やった事があるのを思い出し
でももう１０年以上前の事だから･･･と考えてやめ
たんですが、やっぱり気になり下におりて行き
トイレの便座の上の枠を両横に引っ張ってみました
動きません､､､､やっぱりここまでは無理か､､､と
思ってもう一度両横に思いっきり引っ張ってみると
パカッ！と外れましたー！
でもまた元に戻しました､､､､
ここらからが大変なんです･･･便座を少し持ち
上げて（ウォッシュレットがついたままです）
外した覚えがあります
重くて大変だったのを思い出しました･･･
どうしよう､､､､やろうか､､､腰にくるかなぁ､､､
とりあえず今は両足がジンジンしてきたので
やめときます｡｡｡(~_~;)

やめたんですが、夕方になってから外すのはやめて
細いブラシと歯ブラシで隙間を掃除しました
ホコリが結構溜まっていました
床は気になった時に拭いているのでパスです。


それからリビングに掃除機をかけたんですが
この充電式の掃除機、２か月前に買い換えました
３万２千円を２万７千円にまで値切りました｡｡｡。
これは週に１，２回程度使いますがゴミ捨てを
するのにその部分だけ取り外すんですが、毎回
取り外せない、元に戻せない､､､､の繰り返しで
説明書の表紙の写真を見てやるんですが、何回
やっても覚えられません､､､､
この記憶力の悪さには自分ながら呆れます

店員さんがゴミを捨てる時はボタンを押したら
パカッと上向きに開くから必ず下向けてゴミ袋の
上でやるように、と言ってたんですが、それも
毎回忘れて上向けてパカッとやってゴミを
まき散らします｡｡｡
自分に「オマエはアホか？学ばないんか？」と
突っ込みながら情けなくなります｡｡｡
外すときとはめ込む時の手順は覚えたつもりで
やっているんですが、この頭はほんとにアホです
これは加齢のせいではありません、機械類に
弱いだけなんですけどね(-""-)


夫はコタツでミカンでＴＶで笑いながら

「オマエはオレが休み（透析）の日にだけ
　掃除とかしてるんちゃうかぁ？
　オレがいてへん時はお菓子食べながら
　ＴＶばっかり見てるんやろぅ？」


「なんでやのん！いつもたくさんの家事
　してるやんかぁー、嫌味ばっかり言わん
　といてほしいわぁ〜」


そんなこんなの週末でした。


足は痛みますが身体が元気なのは息子のくれた
ビタミン５種疲労回復薬のおかげかな？

ネットで足の神経痛の事を調べていたら痛みを
強く感じる人ほど真面目で神経質だと書いてあった
うぅ〜ん･･･そうは言っても性格やからねぇ(-_-;)
最近は寝る前にyou tubeで般若心経の生配信を
聴いています、すると痛みが治まります。
朝起きたらまた痛いの思い出すけどね｡｡｡


ご近所の小さな川です



シダ類も紅葉、黄葉するんですね〜


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