nokkoの日々の暮らしいろいろ

71才主婦の日々の愚痴、悩みを書いてます
シングルファザーの息子のため孫たちの世話で忙しい日々。
愛犬を16才で亡くしペットロス。

 

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投稿者:nokko
★COCOさんへ

そうですよね、65才を過ぎるとボチボチと調子を崩す日も増えてきますね。

>コロナのせいかな? いや違うか?

やはりコロナ感染の不安はは大きな影響があると思いますよ
外へ出る日も最小限になりますし、出なくなると
気持ちも塞ぎがちになりすべてが面倒にもなってきますしね〜。

軽くてもストレッチなどは続けるのは大切だと思います
とにかく継続出来るようにしないと、一日休むと
もうずっと休んでしまいますね(;^_^A

きょうはまた気温が高くなり暑い一日でした
こういうのが身体にこたえますね〜。

コメントをありがとうございました(^^♪



https://pink.ap.teacup.com/paserien/
投稿者:COCO
殆どの高齢者は強・弱の差は有っても、なんらかの身体の不具合はあると思います。
その為にも老人専門の病院は安心ですね。こちらの方にも多分あると思います。

私もここ1〜2年心身共に衰えたなーと思います(><;)
食事の支度や人とのお付き合いも何だかめんどくさいし色々不安です。コロナのせいかな? いや違うか?

nokkoさんは,足が痛いのに頑張っている姿に尊敬します。私は多分無理だわ。

一応家では軽い筋トレやストレッチを毎日してますが、効果が有るのか無いのか?
ま、何にもしないよりいいかなと自分に言い聞かせています。

お互い無理しない程度に頑張りましょう!!
 
投稿者:nokko
★静岡の方へ

老年内科はまだこれから多くなるのだと思います
でもきっと混むのでしょうねぇ・・・
高齢になると待ち時間だけでも辛くなりますよね
それにどうしても一人づつ話が長くなるだろうから
予約制になると思います。
そういうところになるべくお世話にはなりたくないですが
加齢とともにそれも仕方ないかもしれませんね
あるというだけでも気持ちが安心出来るかなぁ・・・。

拍手コメントをありがとうございました(^^♪



https://pink.ap.teacup.com/paserien/
投稿者:nokko
★karinさんへ

まだ今のところは高齢者専門の科はうちの近くでもありませんよ
大抵は整形外科か内科受診で具合の悪いところを言うくらいですねぇ・・・

足の痛みが一日中辛いので家事もだんだんと億劫になってきました
でも息子が仕事が遅くなる日は二人の塾の送迎もですから
車の運転ももうあまりしたくなくてもやらないと冬になるにつれ
早く暗くなるので歩かせるわけにもいかず、息子の苦労を
思うとついつい無理してしまいます・・。
おまけに夫の入退院が続きますのでそれも余分な用事になりました、、、
きょうは火曜日からの入院の準備に追われてました。

病院は遠いのでタクシーを使います、高くつくけど
仕方ないですねぇ(;^_^A

コメントをありがとうございました(^^♪

https://pink.ap.teacup.com/paserien/
投稿者:nokko
★うめのはなさんへ

そうですよね、以前は大きな病院では総合診療科でしたね
市民病院などではまだ総合内科というものがありますが
診てもらっても結局は悪い所を中心に診てもらう科に
回されますね。

コロナで自粛時間が多くなった高齢者が多いですから
筋肉量が減ったり、引きこもっていると精神的にも悪くなってきます。

私は忙しいのですが、身体が今までのようについていかないんです・・・頭もね。。。
毎日必死で心身を支えているような感じですから
疲れも溜まります。
息子にいろいろ頼まれても最近は

「そこまで出来ない身体になってきたわ」とは

言うんですが、若いからなかなか理解してもらえませんので
無理には引き受けないようにしたいと思います。
軽い張り合い程度にとどめておかないと身体を壊すかなぁと思っています。


コメントをありがとうございました(^^♪

https://pink.ap.teacup.com/paserien/
投稿者:karin
nokkoさん こんばんは

私の周辺では「老年病科」のようなものをまだ
みかけませんが、これから増えてくるのでしょうね。
高齢者にとってはありがたいことのような気がします。
私もいつか受診する日がくるかもしれません(*_*;。

nokkoさん 足の痛みが辛いですね。何とかよく
なる治療方法がみつかるとよいのですが、、、。
息子さんとお孫さんのために毎日頑張っていらっしゃる
nokkoさん、、、無理し過ぎないように、くれぐれも
ご自愛くださいね。

https://wave.ap.teacup.com/karin02/
投稿者:うめのはな
以前は 総合診療科などで 振り分けられていた患者さんも 高齢者特有の症状があってどこに振り分けたらいいか難しくて 最近は老年科が増えてきましたね。
高齢者は 小児科と同じに 薬の量も減らさなくてはいけなかったりするし 複雑な症状もありますから 専門医がいるのが一番いいです。

昔の町医者なら 皮膚に湿疹ができた 膝が痛い 目がかすむといっても 全部診てくれましたが 今は皮膚科だ整形外科だ眼科だとか 別々にいかなきゃなりません。
かかりつけ医なら多少無理は言えますけれどね〜あちこち行くより 1か所ですむならこんなありがたいことはないですね。

年を取るにつれて あちこち具合がわるくなり 動かなくなるから 筋肉量が落ちて 「サルコペニア」になります。そうするとますます 身体能力が落ちて転倒したりします。
フレイルもそうですね。

気力 体力衰えて 面倒になり 人と会うのもおっくになって 鬱になってと悪循環。

nokkoさんのように 忙しくて大変でしょうが お孫さんがいてお世話をしているのだから それが生きがい やりがいとなっていて張り合いも出ているかと思いますから きっと大丈夫ですよ。

無理をせず あまり頑張りすぎず ちょっとだけ年齢を意識して お身体を大切にしてくださいね。

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