nokkoの日々の暮らしいろいろ

71才主婦の日々の愚痴、悩みを書いてます
シングルファザーの息子のため孫たちの世話で忙しい日々。
愛犬を16才で亡くしペットロス。

 

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投稿者:nokko
★北川憲夫さまへ

こんばんわ〜。

北川様は健康管理がすごく行き届いていますね
毎年人間ドックを続けられている事だけでも感心します
人口関節手術後のケアもちゃんとされているんですね
ボーリングは国体出場を目指してらっしゃるくらいの腕前ですか・・すごい!
ウォーキングも雨が降っても行くなんて自分に厳しくしないと
これだけ続けられませんね〜。

白内障の手術を控えられているんですね
ほとんどの人が遅かれ早かれする手術ですから心配はありませんね。

そういう日頃の努力が私にはなかなか出来ません
自分に甘くてねぇ、、、(^^;)
ボケないようには気を遣ってますけどね・・・。

いつもコメントをありがとうございます(^^♪

https://pink.ap.teacup.com/paserien/
投稿者:北川憲夫
 nokkoさん、おはようございます。
 老後の悩みは、人それぞれにあり、尽きることがありませんね。
 退職後、自分自身に言い聞かせ、実践していることがあります。
 基本、幾つになっても、誰の世話にもならずに生きて行くことです。
 それには、日頃の運動と自分の身体を管理していくことです。
 病気に関しては、過去40年間、毎年人間ドックを受診(最初の20年間は1泊ドックでした)し、最近は日帰りドックですが、精一杯、オプションを付けて、病気に関してはデータ十分で、今の所、高血圧・前立腺肥大・白内障がメインです。
 近々、白内障の手術をします。
 2年前に股関節が痛くなり、人工関節を入れる手術をし、今は万全です。膝軟骨のすり減りもありますが、膝周りの筋肉を鍛えていますので痛みは出ていません。
 運動ですが、8年目に入るスポーツジムは2日にT回(T時間)筋トレに通っています。
 そして、2日にT回のボウリングは5G(T時間)し、2025年滋賀国体出場を目指しています。
 それに、ウオーキングは毎日4000歩、35分、雨が振っても傘をさして欠かすことはありません。
 こういう日頃の努力で、幾つになっても誰の世話にもならず、生きてゆければ幸せです。
 私は昭和25年生まれですからnokkoさんより年下だと思います。
 ボケと病気には人一倍気をつけている今日このごろ。
投稿者:nokko
★karinさんへ

こんばんわ〜。

karinさん、母は年々食事量は少なくなりましたよ
元々小食だったし痩せていましたけど
母を見ているとやはり気力だなぁっていつも思いました
毎朝ラジオ聴いて世間のニュースも知っていたし本も読むし
TVは時代劇ばかりでしたが好きでした
何でも興味を持つって事が元気な秘訣ですね
karinさんはまだまだ大丈夫です!私が目標としているんですから
元気で前を歩いて下さい(^.^)

夫は高熱が続いていたので再度コロナの検査もしましたが
陰性との事でした、でも後二日は個室に隔離だそうですので
先生から様子を聞いていますが、熱も下がり呼吸も少し楽になったようです
きょうも透析の後はまだ抗生物質の点滴があります
体重をもう少し落とさないといけないそうですが
出された食事は綺麗に食べるし足らないって言っているそうです、、、
私が食欲がない時は

「食べへんから元気がでぇへんのんやぁ、なんでもええから口に入れろ!」と

いつも言うんです、、、それもそうかもですけどねぇ、、、食べ過ぎるのもねぇ(^^;)

私の足のMRI画像は金曜日に主治医で見せてもらいますが
足の痛みはきっと足底筋膜炎の痛みが全体にきていると
私は思っていますがまだ歩けるし台所にも長時間立ってるので
このまま大事にすれば大丈夫かな、と勝手に判断しています。

心配して下さってありがとうございます(^^♪

https://pink.ap.teacup.com/paserien/
投稿者:karin
nokkoさん こんばんは

人の数だけ生き方があり、みんなそれぞれなのでしょうね。悩みもいろいろでしょうね。

お母さまは86歳まで一人暮らしで頑張っていらしたのですね。私も見習いたいのですが、、、無理かもしれないという気がします。あと8年!やっぱり無理かな?

ご主人様、その後いかがですか?喘息も落ち着きましたか?入院なさったからその間は安心ですね。それに食欲があるというのは、、、大丈夫ですね。

nokkoさんの脊椎管狭窄症も何とか楽になるとよいですね。でもできることなら手術は避けたいですねぇ、、、。

そうですよね、、、私も「今日一日が終わりました。ありがとうございます。」と毎日感謝しております。


https://wave.ap.teacup.com/karin02/
投稿者:nokko
★拍手コメントを
 下さった方へ

こんばんわ〜。

体調が回復されて良かったですね〜
私も夏は弱く今年の猛暑はどうなる事かと思いましたが
何とか例年のような倦怠感はなくて助かりました。

60才を過ぎると誰しも体調は加齢とともに問題も出て来るし
子供や孫などの心配事も増えますね
家族が増えると悩みも増える・・・ですよね。

台風が過ぎて今日は気温が下がりました
秋?と思わせるような感じもありましたが
まだ暑い日もあるので体調管理にお気をつけくださいね。

読んでいただきありがとうございます。
クリック応援もありがとう〜〜(^^♪

https://pink.ap.teacup.com/paserien/
投稿者:nokko
★ヒメサユリさんへ

こんばんわ〜。

ブログを読ませていただきました、70才代で大病されたのですね
私も52才の時に大手術をしましたがもう少し遅ければ手遅れに
なるところだったんです、だからそれからはおまけの人生だと思い
出来る限り前向きに楽しく生きていこう、と思いました
でも気が付けば愚痴や不足の多い昨今になりました
喉元過ぎれば・・・・というような事なんでしょうね
日々反省ばかりの毎日ですよ。

こちらこそ気づきのコメントをありがとうございました(^^


https://pink.ap.teacup.com/paserien/
投稿者:nokko
★石神井翻訳亭さまへ

こんばんわ〜。

「一日の枠の中で生きる」・・・翻訳亭さまらしい難しい言葉ですね


思うように生きられないのが人生でしょうね
思わぬ楽しい事が少しでもあると嬉しいですよね〜

クリック応援コメントをありがとうございました(^^♪


https://pink.ap.teacup.com/paserien/
投稿者:nokko
★静岡の方へ

こんばんわ〜。

帯状疱の方がが多くなりましたね、それが少しでも
良くなったよかったですが、胃の痛みは辛いですね・・・
食事に響きますので痩せますよね・・・。
大変でしょうけどご主人様のために胃に優しい献立を作ってあげて下さいね。

お大事にね。

いつもコメントをありがとうございます(^^♪

https://pink.ap.teacup.com/paserien/
投稿者:ヒメサユリ
こんにちは。

ブログ読ませていただきました。

これからの余生にとても参考になりました。

命を救っていただきましたのにそのことを感謝せずに、ともすると不平を言ってしまう私の至らなさをあらためて悟りました。

わたしは、昨日綴ったブログに改めて感謝の言葉を追記をいたしました。

気づきを有り難うございました。

https://turetomo.com
投稿者:石神井翻訳亭
そうですね。思ったとおりにならないのが人生というもののようですね。

わたしは、「一日の枠の中で生きる」というのを実践しておりますが、これはこれで、なかなか秀逸な生き方であるように思います。

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