nokkoの日々の暮らしいろいろ

72才主婦の日々の愚痴、悩みを書いてます
シングルファザーの息子のため孫たちに夕食を届けています。
愛犬を2年半前に16才で亡くしまだペットロス。

 

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投稿者:nokko
★北川憲夫さまへ

>食欲は寿命のバロメーターです。

食欲があることは嬉しいことです
どこか悪い時はすぐに食欲が落ちますからね。

筋トレは一人で黙々とはやれないですね
やはりジムとか皆さんと一緒にやれれば続きます

>ジムへ2日に1回行ってますが、14種類のトレーニング機会を使い
1時間30分くらい筋トレしています

すごいペースですね〜・・・筋力もすごいのでしょうね〜
私は筋トレは無理なのでストレッチを軽くするようにしているんです
足が痛くて長距離を歩くのは無理なので足の運動を階段を使ってしています。
軽く出来るジムを以前探して見学にも行ったんですが
やはりジムとなると軽くというわけにはいかないようでした。
ボーリングまでされてるんですね〜
楽しく運動するのはいい事ですね(^.^)

いつまでも自分の事は最低限は出来るようにしたいですね。
無理のないようにね!

コメントをありがとうございました(^^♪

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投稿者:北川憲夫
 中秋の名月、こちらも雲いっぱいで見れなかったです。
 食欲旺盛なことはいいことですよ。母は96歳で他界しましたが、食が細くなってすぐに逝ってしまったから、食欲は寿命のバロメーターです。
 筋トレは、なかなか一人ではやれないので家族でやることはいいことですね。
 私は、ジムへ2日に1回行ってますが、14種類のトレーニング機会を使い、1時間30分くらい筋トレしています。nokkoさんも筋トレしてください。筋トレして若々しい身体を!!80歳代の人もジムに来ていますよ。ジム以外の日はボウリング1日4Gしてます。体組成計では私の体内年齢は57歳です。
 人の世話にならないように毎日予防で頑張ってます。
投稿者:nokko
★拍手コメ、けい子さんへ

私も食が細いほうなんです、だから一度に量は
食べれないので時間を空けて食べてるんですよ、少しづつ何回もね。

お母さまの手作りイチゴジャム懐かしいでしょうね〜
この間珍しくイチゴジャムを売ってましたが
すごく高かったので迷って買わずです(;^_^A

若いアランドロンも素敵ですが老いてもなお魅力的ですね♪
こういうのをハンサムって言うんですね。
イケメンなんて軽い言葉じゃ失礼ですねー。

コロナ禍でたくさんの子供達が思いっきり遊べないし話せません
子供らしく過ごせる日が早く来るといいですね。

コメントをありがとうございました(^^♪

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投稿者:nokko
★山歩さんへ

今、水羊羹を食べてます、、、
もうすぐシメのおにぎり食べます(~_~;)

起きてれば起きてるほど食べます
どうなってるんでしょうねぇ私の胃袋。。。

>寝る前3時間は食べ物は毒になるような事を言って食べさせてくれません

これ正解ですピンポーン!
私は夫には厳しく自分には甘いんです。。。
しばらくは秋を満喫してから自制します(^.^)


一日遅れの「中秋の名月」今夜は恐いほど美しく輝いています
黄色く丸く眩しく光っているって感じですね〜
いろんな場所から眺めたいですよね〜
でも今夜は気温が高いですよ、日中暑かったけどなかなか下がりません
来週からは秋めいてくるのでしょうね。


コメントをありがとうございました(^^♪
いただきまーす(-_-;)

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投稿者:山歩

>ここのところ食欲旺盛気味なので困って・・・
 
「パンを食べて」「果物食べて」って それ食事した後でしょう・・・?
そしてその後「おにぎり」作ってって!?
(小二つです)って言い訳しながらも それも食べるんですか(;^_^A >(_ _,)
>結局布団に入るの・・・ギリギリまで食べています って
そりゃ〜ちょっと食べ過ぎと違いますかぁ?
身体には悪い”と分かっていて やるなんて・・・・
      ・・・・・ウラヤマシーーーです(。-_-。)
僕も本当はそういうコトしたいんですよ
普段でも年がら年中食欲が有り ましてや今食欲の秋
しかしウチの奥さんうっさくて 食べた後にそんなことしたら大目玉です
寝る前3時間は食べ物は毒になるような事を言って食べさせてくれません
そこへ行くと nokkoさん いいですね〜 叱られる人が居ないので清々と食べられ 食欲の秋”を満喫出来て
どうぞ思う存分天高くノッコ肥ゆ”ってください(^〜^;)ゞ
 
追:
昨夜 雲に懸かって見えなかった「中秋の名月」今夜は見えています
nokkoさん の方はどうでしょうか?
これで来週あたりから一気に秋を思わせる季節に入って行くのでしょうね

投稿者:nokko
★karinさんへ

karinさん、こんばんわ〜。

筋トレグッズ、どれも軽いんですが使うときつそうですよ
出来れば私もやりたいところなんですが、高齢者には
きついと言うより危ないって感じです、うっかりすると
入院かも?(;^_^A


上履きは私たちの頃からありましたよね
今は災害も多いのでいざという時にはスニーカーがいいかな。
だから下駄箱もなくなるのか、体育館シューズだけは残すのか
検討中だそうですよ。


コメントをありがとうございました(^^♪


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投稿者:nokko
★静岡の方へ

夫は昔から果物は四季ごとにいろいろ買うんです
食べ過ぎたからきっとカリウム過剰で腎臓にも良くなかったんでしょうね。

8才の男の子の投書を読み、そういえば入学した時からコロナで
マスクだったんだなぁって思うと可哀そうになりました。
これからもいろんな事が変わっていくのでしょうね〜・・・。

フランスでお月見ですか!
今の時代ネットがあると何でも出来ますね〜
こまめにメールを下さるご長男は優しいですね(^.^)


コメントをありがとうございました(^^♪

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投稿者:nokko
★あさがおさんへ

ワクチンも大阪市内では並ぶと出来るところもあるみたいですね
岸和田市は親切ですね〜
箕面市は箕面市民でなければ受けられないんです
かかりつけ医があるのが一番なんですけどね
15才以下の人が受けられるところが少ないようです。

筋トレグッズは息子も自分も使うために買いました
中年太り解消もあるし孫もI君はやってますが
Sちゃんにはちょっとキツイみたいです


コメントをありがとうございました(^^♪


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投稿者:nokko
★拍手コメントを
 下さった方へ

母も戦争で家が焼けてしまったそうです
防空壕から出ると死体の山だったと言ってました・・・

>母は電気の球をかかとに入れて作ろつていました


思い出しましたー、祖母もやってましたよ〜
戦争を経験された年代の方は本当に何でも大事に使いますね
それを見て育っているので包装紙や紙袋なんかや
服もなかなか捨てられずに困ります
私の年代から上の方々は断捨離が出来ないですね(^.^)


コメントをありがとうございました(^^♪



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投稿者:nokko
★拍手コメ、ヨリさんへ


毎回いろいろと書きますが書きながら話がそれてしまうことも
多いので読みにくいかも分かりませんね(;^_^A
読んで下さる方がいるから書けるのが嬉しいことです。

いつも拍手とコメントありがとうございます(^^♪


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