nokkoの日々の暮らしいろいろ

71才主婦の日々の愚痴、悩みを書いてます
シングルファザーの息子のため孫たちの世話で忙しい日々。
愛犬を16才で亡くしペットロス。

 

人気ブログランキング

カウンター

  • 本日のアクセス
  • 昨日のアクセス
  • 総アクセス数

拍手ランキング

1位 孫娘のための身だしなみ?
56拍手
2位 こまごました事は体力がいる
46拍手
3位 スティホームでの騒音問題
2拍手
4位 整骨院のリハビリ行ってみた
2拍手
5位 PC不具合でヘトヘト
1拍手
6/10〜6/17までのランキング結果です。

過去ログ

カレンダー

2021年
← June →
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      

QRコード

ブログサービス

Powered by

teacup.ブログ
RSS
投稿者
メール

 
コメント
URL
コメントは新しいものから表示されます。
コメント本文中とURL欄にURLを記入すると、自動的にリンクされます。
投稿者:nokko
★うめのはなさんへ

へぇ〜・・・お肉を食べないお友達がいるんですか・・・
吐き気がするというくらいだから体に合わないのでしょうね
ベジタリアンって方もわりといますけどそういう人って
身体に影響はないのかなぁって思ってしまいます
長寿の方でお元気なの人ってやはりお肉が好きなようですね。
高齢になって色々と食べるのも難しいですね、少しづつと思っても
なかなか思うような食生活は出来ませんよね。

私はアレルギーはないけど食わず嫌いなところもありますよ
食べなくても別に栄養価がどうって事のないものは食べないしね〜。

一日に決まった時間に食べるという観念も最近はやめました
お腹がすいた時に少しつづ食べるようにしてるんです
ワンちゃんと同じにするのも変なんですが、動物病院の
先生が高齢犬も食が細くなるのでその分量を減らして
回数で補いないなさいと言われたので、私も同じようにしています。

友達も最近はあちこち悪い人が多くなって会っても
食事を楽しむ事があまりなくなりました。

高カロリーを少しだけっていうのがいいんですが難しいですよね・・・。
夏になると食欲も減るから、うめのはなさんが前に言ってらした
ゼリー状のものが良いのかもですね・・。

ありがとうございました♪
投稿者:うめのはな
そうですね〜高齢になるほど 食が細くなり 内臓も弱るので 消化吸収も悪くなり 低栄養状態になる人が多いですね。
「50歳すぎたら お肉をしっかり食べなさい」ともいいます。タンパク質をとらないと ダメなようです。運動もいいけれど しっかり食べることも必要ですね。
貧血なんかも 若い女性だけでなく 高齢者も多いらしいです。さっぱりしたものばかり食べたくなるのもわかりますが 少量でも 栄養価の高いものを口にしないとダメですね。
でも お茶漬けサラサラ〜も美味しいけれどねぇ・・・

私の友人に ぜったいお肉食べない人がいます。久しぶりに会って ふけたなぁ〜って 思いました。そんな年でもないのに 老人みたいなんです。髪も真っ白。皮膚もタルタル。
外食しても その人に合わせて 店を選びます。「肉たべないと 力 出ないよー」って言っても 「食べると 吐き気がする」と食べません。よくないなぁ〜と思いつつ 何も言えませんが だんだん 誘う回数もすくなくなり「あの人 さそうと 美味しいお肉食べられないものね〜」って ことになってしまいます。

バランスよく食べるって 大切ですよね。
という私も結構 好き嫌いやアレルギーあって 偏食のほうなんです。
でも 意識して 栄養価の高いもの食べるようにしています。

http://umeno87blog3.sblo.jp/
投稿者:nokko
★karinさんへ

karinさんはお若くしてご主人様と死別され
娘さんが立派に成長されるまでの苦難の道は私には
想像もつかないようなご苦労を重ねて来られた事とお察しいたします。

>ただひたすら生きて・・・

そうでしょうね、前を向いて歩むだけでも大変な事だったと思います・・・。
私だったら前を向くことが出来たかな・・なんて考えてしまいます。

誰しも何かの病気でいつか逝く日がくるのですが
日々気を付けて生活していても、病気になるときはなるだろうし
認知症にもなるかも・・・・ですよね〜・・・。
なので、なるべく無理をしない生活を心がけたいと思っています。
皆さん子供さん達には迷惑をかけたくない気持ちは同じですが
その時はその時でどうにかなるかなぁとも思っていますよ。
ブログ書くのも頭の体操になるし、ストレスも
多少なりとも発散出来るかなぁと思います。

karinさんはまだまだ頭も体も私よりお若いといつも思いますよ〜
一日1万歩以上歩けるのが羨ましいです(*^^)

孫息子が6年生なので週に一度外国語講習があり
外国人講師と中学レベルの会話をしてきて私に質問するんですよねぇ。。。
karinさんのブログで学習させてもらっているので
まだ何とか答えられるんですが、ヒヤヒヤしますよ(^^;)
きょうは学校の創立記念日で孫達を一日預かり
大変でしたが
私の心身の健康には必要な事だと思うようにしています。
やっと明日の準備をして寝まーす💦
投稿者:karin
nokkoさん こんばんは

私は何も考えずにただひたすら生きてきてしま
いましたが、、、夫があまりに早くに亡くなり
ましたから、自分が今生かされていることに
ただ感謝あるのみですねぇ。

認知症になったら娘に迷惑をかけてしまうので
不安ですが、ま、そのときはしかたがないか、
と思っています。

栄養も睡眠もよくとっていないから、認知症に
なるかも(^^)。いや、コメントが書けるう
ちは大丈夫、と思いながらこうして夜PCに向
かっています(^_^;)。

おやすみなさい。

http://wave.ap.teacup.com/karin02/
teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ