nokkoの日々の暮らしいろいろ

69才主婦の日々の愚痴、悩みを書いてます
シングルファザーの息子のため孫の世話で忙しい日々。
愛犬を16才で亡くしペットロス。

 
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投稿者:nokko
★さんほさんへ

こんにちわ〜。

65才以上になると健康への願望がより強くなってきますね

さんほさん、健康のために時間をかけるのは分かりましたが
お金もかかってるの〜?

>100円の“い・ろ・は・す”を飲み飲み・・・

何本も飲んでるってことなんでしょうか(・_・;)?
ジムに通ったほうが手っ取り早いんじゃぁないのー。

>“山歩き”をまた再開するわけでも無く

再開するのかと思ったらしないんかいな(-_-;)
自分流の健康法は夏場は危険な場合が多いですよ・・・
心臓に負担がかかるし汗をかき過ぎると血液が濃くなり過ぎて
脳にも影響があるかと・・・

まぁさんほさんの事だから続けるのでしょうけどねぇ。。。気を付けてね!
私は涼しい部屋でラジオ体操ですけどね(^.^)



https://pink.ap.teacup.com/paserien/
投稿者:山歩(さんほ)
結局 命より健康が大事という事では無いでしょうか(笑)
健康の為なら時間もお金も懸けます
僕なんかこの暑いのにリュックを背負って
まるで修験者のごとく 大汗を掻き掻き歩いています
これも もう少し痩せて健康になりたいがため
熱中症になるのも厭わず 100円の“い・ろ・は・す”を飲み飲み
“山歩き”をまた再開するわけでも無く
ただただ健康が欲しくて歩いています
投稿者:nokko
★karinさんへ

karinさん、大丈夫かな?

そうですか、コミュカフェでもそういう話が
出るのですね
プールも人気ですよね〜、ご近所の奥様もプールへ行かれてますが
やはりお風呂に入って帰るのが楽しみだと言われてました。

karinさんは山登りをされてたから運動は得意だと思ってましたよ(^.^)

あららら・・・・ギックリ腰?!
私も40代に2度なりましたがどの姿勢でも痛いですよね・・・
寝る時もエビのように丸まってでないと寝れないし・・・
鎮痛剤を飲んで安静しかないですしね・・・
PCの姿勢は長いと悪化させるから少しづつの
時間にして下さいね
そうですよねぇ・・・外出が出来ないと誰かとお喋りがしたくなりますよね〜
私も腰痛だけは避けたいので日頃の家事の姿勢を
すごく気を付けてますが、気を付けていても時々ドキッと
するような痛み方がありますよ。

治るには、日にち薬しかないのでお辛いでしょうが
安静第一で過ごして下さいね!
お大事になさって下さい。

私は孫たちが海へ行ってたので家事はお休みです
今週は休めると思うと疲れが出て熱が、、、
でも食欲はあるし休めるので不安感がないから
助かってますよ。
台風が近づいてきて風が相当強くなってきました。



https://pink.ap.teacup.com/paserien/
投稿者:karin
nokkoさん こんばんは

私のよくいく高齢者のためのコミュニティカフェで
よく聞くのですが、ジムとプールが高齢者に大変
人気があるそうです。

私は運動が苦手で学校の体育以外の運動をやった
ことがありませんから、みなさん、すごいな、と
感心しています。プールはお風呂に入れるので
通っているという方もいらっしゃいます。

きのう、ぎっくり腰になってしまいました(^_^;)。
運動のことを考えたこともなかったからでしょうか。
3回目くらいですが、今回はとても痛くて、これも
トシのせいかもしれないと思っています。

こうしてPCに向かうのも娘には禁止されたのですが、
がまんできずにPCを開きました。だっておしゃべり
したいです!

https://wave.ap.teacup.com/karin02/
投稿者:nokko
★ハナコおばさんへ

こんばんわ〜。

お母さまはアルツハイマーだけどお身体はお元気なんですね
施設じゃお寂しいかも知れませんがそれも認識出来ないのは
本人にとっては楽というか幸せかもですね・・・。
夫の父親も96才で認知症で施設に入りましたが
入る前に末期の膵臓ガンが見つかったけど本人は分からずに入院
緩和病棟で亡くなりました。

ハナコさんの言われるようにいろんな病気は遺伝子が関係してるのでしょうね
もっと医学、科学が進歩したらそれも若いうちに検査で分かるようになり
発症を防ぐことが出来るようになると思います
今ももうそういう研究は進んでるとも思えます・・。
でも健康があってもお金がねぇ。。。。

私の父は40代半ばで病死、弟も同じくです
早死っていうのも遺伝かなぁ・・・

健康でも病気でも生かされてるうちは毎日を少しでも
楽しく過ごしたいですね(^.^)

ありがとうございました(^^♪


https://pink.ap.teacup.com/paserien/
投稿者:ハナコおばさん
こんにちは。
私の母は今96歳、アルツハイマーで施設にいます。
今まで病気をしたことがありません。

私は小さい頃から病気ばかり、お金がかかるので、お前は金がかかる、と文句ばかり言われていました。(結構キズついています)

母はものすごく元気で若い頃から健診もやっていなかったし、具合が悪いといえば、軽い風邪くらいでしょうか。

それが今では認知症、これも病気ですが、本人はその認識はないんですよね。

病気をしたことがない人っていうのは、そういう遺伝子を持っているんだろうなって思います。
反対に父は病気ばかりでした。
私は父に似てしまった……と思います。

「ポツンと一軒家」私も観ています。(*^-^*)
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