nokkoの日々の暮らしいろいろ

71才主婦の日々の愚痴、悩みを書いてます
シングルファザーの息子のため孫たちの世話で忙しい日々。
愛犬を16才で亡くしペットロス。

 

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投稿者:nokko
★うめのはなさんへ

こんにちわ〜。

都内は大きな被害はなかったようですね
うめのはなさんのお家は高層階だから揺れも少なかったのでしょうね
風の音も怖いですよね〜・・・。

肝機能は風邪をひいても多少は上がるのですが
エコー検査で肝脂肪だなんて言われてショックでした。。。
体重は70歳にもなると増える人が多いと先生が言ってました
女性ホルモンも関係してるだろうけど運動不足もあります
足が痛いから歩けない分は食事を控えるとか他の運動を
しっかりやるとかしないといけないのかもですね〜
ラジオ体操だけじゃダメみたいです、、、それもこの頃は第一だけしか、、、(^^;)

きょうから食事を見直します
今まで夫とたべるとついついそんなに欲しくなくても食べてるし
夫がパンを食べるとつられて食べてるから、それを
やめるだけでも体重増加は止められるるかなぁと思っています(^.^)

きょうは小雨で朝から寒いくらいです
熱いお茶が美味しくなりましたよ。

ありがとうございました(^^♪


https://pink.ap.teacup.com/paserien/
投稿者:うめのはな
私のところは 停電もなく 被害もなく無事でした。
都内はおおむね 被害は少なかったようです。多少の 雨水が道路にあふれたところはあるかもしれません。
台風通過の時の風は すごかったですよ〜
揺れはしませんが 微振動が続いていました。

二子玉川は 堤防建設反対の無堤防地域で 氾濫というより冠水ですね。
他は越水ぎりぎりで 回避できてよかったです。

肝機能ですが 私も薬の関係で 上下します。
多少 基準値を超えるときもありますが 医者は気にしなくていいといいます。
体力の関係で 同じ薬でも 数値が変わることもあるので 経過観察です。
疲れやすいとか やはり気になることがあったら 医者に相談です。
年のせいばかりじゃないこともあるので 気をつけなきゃね。

体重・・わたしも増えてます。
もともとあまり食べないのに 増えるのです。おやつも食べないしね。
困ったことです。

でも やせ衰えて みすぼらしくなるよりはいいかな〜と開き直ってきました。

http://umeno87blog3.sblo.jp/
投稿者:nokko
★karinさん、こんばんわ〜。

東京都も災害警報や避難勧告が出された地域もありましたね
多摩川の氾濫で浸水被害もあったようで避難されてる方々もいますね・・・。
karinさんのところは何もなくて良かったです。

新潟も心配してましたが信濃川の氾濫で大変なようだったですね
karinさんもさぞご心配なさった事でしょうね。

小泉進次郎環境大臣がこの間の被災地視察で
「天災は忘れた頃にやってくる・・・ではなしに
 天災は常にやってくる」と言われてました
今回の広い範囲の被害で本当にとそうだな思いました
年々台風も大型化してきましたので不安になりますね・・・。

肝臓数値ですが、体重が4kgも増えてしまってるので
ベスト体重を超えてしまって影響が出たみたいです
足の負担にもなるしもう少し体重を落とさないといけないんです・・・
お昼はオヤツは食べないのに夕食が済むとパンやお菓子を
食べてしまっています、一日が終わってホッとすると
お腹が減ってしまってねぇ、、、(^^;)
これも習慣の問題ですので今日からグッと我慢です(^.^)

明日はこちらはまた雨予報です、よく降りますね〜

ありがとうございました(^^♪

https://pink.ap.teacup.com/paserien/
投稿者:karin
nokkoさん こんばんは

昨日はお店も閉店のところがほとんどで、
外出も控えるように、とのお知らせもあり、
じっとアパートにいてテレビを観ていました。

東京へは午後9時!というのでドキドキして
いました。地震で揺れたのも台風の風かと
思ってしまいました。小平は大きな被害が
なくてほっとしました。

本当に大変な台風ですね。故郷の信濃川も
今日の午後になって氾濫して避難勧告が出た
ようです。これから台風はこんな風に大型で
強力なものになっていくのでしょうか、不安
です。

肝臓の定期検査、少し数値が高かったのですか。
夜食をやめるのが肝臓のためによいのですね。
今夜から頑張って夜食を我慢してくださいね。

https://wave.ap.teacup.com/karin02/
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