nokkoの日々の暮らしいろいろ

70才主婦の日々の愚痴、悩みを書いてます
シングルファザーの息子のため孫の世話で忙しい日々。
愛犬を16才で亡くしペットロス。

 

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投稿者:nokko
★さんごママさんへ

こんばんわ〜。

やはり処方箋でお薬処方されてるんですね
今度先生にそのお薬の事を聞いてみようかなぁ・・・。
私も25年くらい飲んでいます、私の体には合っているようなので
分量を調整して飲んでいるんですよ。

コメントありがとうございます(^^♪

https://pink.ap.tkajiha eacup.comjyoseiga /paserien/
投稿者:さんごママ
加味逍遙散は医者の処方箋で買ってますよ。
最初の頃薬局で買ったことがありますがとても高かったのです。
私の主治医は処方箋を書いてくれます。
もう30年位飲んでます。


http://blog.livedoor.jp/monnti3515/
投稿者:nokko
★さんごママさんへ

こんばんわ〜。

漢方を飲んでらっしゃるんですね、ネットで検索してみました
更年期の症状からの不定愁訴の安定剤なんですね
こういうのがネットでも買えるんですね
私が今飲んでいるデパスは内科でももらえる軽いのなんですが
自己支援医療費として申請しているので自己負担額なしで処方してもらえるのでありがたいです。
さんごママさんはその漢方が身体に合っているのでしょうね
そういうのがネットでも手に入ると分かって気持ちが楽になりました(^.^)

さんごママさんが鬱傾向だなんて思えませんでした・・・
ブログ拝見していますが(読み逃げでごめんなさい)
とても年上だとは思えない行動的でオシャレで驚いています(^.^)
何よりも手作りのお料理、特にパンを簡単に作られるのにびっくりですよ〜。
いつもその前向きさを見習わないと、と思っています。

情報をありがとうございました(^^♪


https://pink.ap.tkajiha eacup.comjyoseiga /paserien/
投稿者:さんごママ
私は50代の頃から漢方の加味逍遙散を服用しています。
毎日必ず飲みますが、昔一時止めてみたことがありますが、そうするとしばらくすると暗い奈落に落ちています。

おかげで自己肯定的に過ごしています。
私は鬱傾向があるような気がします。

加味逍遙散で検索して見てください。


http://blog.livedoor.jp/monnti3515/
投稿者:nokko
★拍手コメントを
 くださった方へ

こんばんわ〜。

70才と言うのは身体の変調期なのかもしれないと最近つくづく思います
老化という言葉は使いたくないんですが、でも
誰でも老いはやってくるものですから
あまり恐れず受け入れるという事が大事なんじゃないでしょうか・・・
いつかまた良くなってくると思って明るく心を保ちましょうね、お互いにね(^.^)

コメントをありがとうございました(^^♪

https://pink.ap.tkajiha eacup.comjyoseiga /paserien/
投稿者:nokko
★うめのはなさんへ

こんにちわ〜。

「だるい」っていうのは口で表せませんね
若い人の「だるい」は邪魔くさいとか気が乗らないとかですけど
この年の「だるい」は身体が鉛のように重くて
頭も働きませんね。

>「うつ」さえも 最近はようやく 理解されるようになりましたが・・・

ほんと、そうですね、うつというのが世間で認識されてから
ゴチャゴチャと説明しなくても一応は分かってはもらえますけど
理解するまでには至りませんね・・・。

精神科の先生は安定剤を飲むことに罪悪感などもたずに
辛い時は使いましょう、と言って下さいます
まずは心を平常に保つのが先決ですし睡眠ももっと大切ですもんね。

うめのはなさんは読書されるから羨ましいです
私は本は読みたいものはあるのでテーブルの横にはいつも置いてあるんですが
2,3ページ読んでは閉じてしまいます
あんなに夢中で読んだ日々が嘘みたいです(;^_^A

ブログではね、言える愚痴は恥ずかしげもなく書いてますから
ある程度のストレス発散にはなってますね〜
書いているだけで気が楽になったりして助かっていますよ〜。

「お笑い」はゲラゲラ笑えるようなものはないけど
気持ちは明るくなる手助けにくらいにはなるかなぁ〜。

コメントありがとうございます(^^♪

https://pink.ap.tkajiha eacup.comjyoseiga /paserien/
投稿者:nokko
★COCOさんへ

こんにちわ〜。

COCOさん、以前にも書いたと思うんですが
私はそういう症状は老年期障害と言えるものだと思うんです。
更年期とはちょっと違いますね
この年になると過去の辛い経験なども若い人より多くなるし
嫌なことほど覚えていると言うか心のシコリになって残ってしまうんですよね〜
性格の違いもあるでしょうけどね・・・。

私はコロナでなくても友達と会えないかなぁ・・・
皆さんあちこち体調が悪かったり家族の事で大変だったりなので
会う機会がなくなりましたよ。

>今の楽しみは、ベランダでコーヒー飲みながら、空や遠くの景色を見てると落ち着きます

コーヒーが飲めるベランダがある事が羨ましいなぁ〜
私は家の間から見えるコンビニを見ていますよ
早朝でも夜中でも道路に面してるので結構出入りが多くて
人間ウォッチングして気を紛らわせます。

なるべく前を向いて小さな楽しみ見つけましょうね(^.^)

コメントをありがとうございます(^^♪

https://pink.ap.tkajiha eacup.comjyoseiga /paserien/
投稿者:うめのはな
「だるい」これは 人に言ってもわかってもらえない症状の一つ。医者さえ いろいろな症状言っても「年齢のせい」とか「気のせい」とかで片付けられることもあります。
でも「だるい」は本当につらいものなんですよねぇ〜人によってその程度が違うので なかなか理解されません。でも本人にとっては 何もできないくらい辛いのに「なまけたいから」「いいわけ」とか言われてもっと 落ち込みます。それで 余計 「うつ」になってしまいます。悪循環ですね。

「うつ」さえも 最近はようやく 理解されるようになりましたが 一昔前は「軟弱」「やる気がない」とかさんざんなこと言われていました。「もっと頑張れ」なんて 逆の言葉をかけられて 余計「うつ」になったりもします。人の痛みや 心の傷は なった人にしかわからないものです。

たしかに年とともに いろいろなことへの興味が薄れ 気力も衰えますが みななんとか
自分に折り合いをつけて すごしていますね。
「安定剤」で穏やかになれるのなら 頼ってもいいと思います。何も頑張る必要はないです。

私は日がな一日 本を読んでいる「ひきこもり」ですが それが「うつ」だと言われればああそうかもね〜と 思います。
ひとそれぞれでいいじゃないですか。
無理に頑張らなくても あるがまま 受け入れれば また一日一日 すごして行けるものです。先への不安は ありますが 一日すごして また明日へとつながればそれでよしと思っています。

nokkoさんは ブログで愚痴もいったり お友達もたくさんいてで ずいぶん支えになっているでしょうね。

大阪人だし「お笑い」でも見て たまには 大笑いでストレス発散してくださいね。

http://umeno87blog3.sblo.jp/
投稿者:COCO
こんばんわ。
nokkoさんの状態、私とすごく似ています。

急な動悸や不安、物事への興味がうすれたり、訳もなくイライラしたり・・
そんな時は私も弱い安定剤を飲むと1時間位で収まります。

高齢になるとこういう人多いみたいだけど、
私の場合は過去の辛い事も影響してると思います。

最近はあの辛かった事は収まってきたけど、
今は健康面・経済面、それとコロナストレスも有るかな〜

友達と色々話でもすれば、少しは元気になるかも知れないけど、
今はコロナで出来ないし、元々そんなに社交的ではないからね〜

今の楽しみは、ベランダでコーヒー飲みながら、空や遠くの景色を見てると落ち着きます。
一日一回、大なり小なり楽しい事はあるはず。
お互い「これから」をみて行きましょう!


投稿者:nokko
★拍手コメントを下さった
 吹田の方へ

こんばんわ〜。

追憶も読んで下さっているんですね、ありがとうございます
褒めて下さって嬉しいです!ブログを書く励みになります♪
また明日から頑張ろう!と思えます

読みっぱなしでいいですよー
愛して下さってありがとう〜(^_-)-☆
愛っていい言葉ですね〜。

コメントをありがとうございました(^^♪

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