| エステサロン八葉 BLOG" /> 炭酸パワー[^_^] | エステサロン八葉 BLOG
炭酸パワー^_^  

最近、夏バテ気味で食欲がなくなり「ご飯よりも水分をがぶがぶ飲んでしまう」という方も多いのではないでしょうか。

気付けば、“脚がパンパンにむくんでいる”ということはありませんか?

それは水分の摂り過ぎが原因の可能性があります'_';
そこでおススメなのが『炭酸水』です^_^

炭酸水には、ダイエットと美容にとても嬉しい効果があるんですよ^_^


☆炭酸水のダイエット効果
・空腹感解消
・デトックス
・血行促進

炭酸水を飲むことによって胃が膨らむのでダイエット中の方には嬉しい食欲を抑えられる効果があります!

そして、炭酸水には利尿作用や発汗作用を促してくれる効果があり、血液や、滞りやすいリンパの流れも良くしてくれるんですよ☆

炭酸水を飲むと、水と一緒に二酸化炭素が体内に入り血液中の酸素濃度が低下します。

すると身体は血液中の酸素濃度を上げるために血流を促し、二酸化炭素を押し出そうとして血管を広げるので、身体の隅々まで血液が行き渡るようになります。

これは、運動をした時の身体の状態と似ていて新陳代謝が活発になり、老廃物の排出も促進されるのです!

ただし、いくら炭酸水が良いとはいっても水分の摂りすぎは、むくみの原因になってしまいます。
何ごとも、ほどほどに、が大切です。


☆炭酸水の美肌効果

・老廃物の除去
・血行促進

炭酸水は、たんぱく質に吸着する性質があるので肌の表面に残っている古い角質を肌から引き離す効果や、血行促進効果で肌のすみずみまで酸素や栄養を運んでくれます!

また炭酸水の気泡には皮脂や角質などの汚れを取り去る働きがあるともいわれ炭酸水でパックや洗顔をすることによっても美肌効果が期待できると言われています^_^

普段飲んだり洗顔したりしている水を、炭酸水に変えるだけでこんな美容効果があったとは驚きですねキラキラ

国産・海外産、発泡性の強いもの・弱いもの、硬水・軟水など、最近ではさまざまな炭酸水が揃っています。

効果や成分を比べて自分に合うものを見つけて是非、試してみてくださいね!

また、夏の紫外線対策にも、炭酸パワーはとっても効果的=3

頭皮が日焼けしてしまった時などにはシャンプーの際に炭酸水で洗い流したり頭皮マッサージをしてターンオーバーを正常化させましょう!


炭酸水は口から飲むだけではなく肌から吸収させることでも効果を発揮してくれますキラキラ

お風呂timeに湯船に入れてみたりお風呂上りに炭酸水でパック☆など試してみてくださいねGOOD!

スーパーなどで安く売っている炭酸水でもOK \(^o^)/

暑い夏こそ炭酸パワーで身体の中から活発にキラキラ
そして美肌をGETしましょう ̄ー ̄


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