2019/7/23  9:46 | 投稿者: 片田舎のマダム


 どうにか梅雨も終りに近い!集中豪雨が多くて、大阪は、雨が少なかった梅雨だったと。
思う内に、今日は「大暑」これからが暑さとの戦いです、毎日気温とニラメッコの日々。

 多くも食べれないけど、少しで、体力維持できることを考えて・・・

 暑さのせいか?家内は普通に歩けるのに、外室は、どうも怖くて、周囲に目を光らせて・・
行動しなければなりませぬ。

 ほとんどの老人が、歩き方、ご同様!「人のふり見て我がふり直せ」の教えは、
できない年齢、マイペ-スで、必要以外、閉じこもりが、続いています。

 昨日は、月1度の堺市までの鍼灸予約日、頑張ってなんとか無事に済ませました、
 ありがたくて、何時まで続けられるかな?が、いつもの思いです、
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2019/7/16  7:44 | 投稿者: 片田舎のマダム

 毎日の決まった口にする、ナッツを始め。ココナツオイル、カカオ95%のチョコ、
医師の投薬は勿論、絶対忘れられないが、他に上げれば、トマト、バナナ、玉ねぎなど
考えただけで、食べる食事以上になりそう、!

 よる年波に・・・流されて、物忘れが、段々に。困った日々、
PCや、スマホの売り込みで、関係食品、増えることはあれど減ることなくて・・・

 やっちゃいました。毎朝のスプ−ン1杯のココナツオイル・・・・
飲んでないつもりが、2度飲んだことを忘れてしまうんです、

 1年1回ぐらいの失敗ですが、困ったこと、はい、1〜2食絶食
今朝から、お粥を圧力釜で炊いて、お腹スッキリ、させましょう!

 毎日自分の仕草に、泣いたり笑ったり、これも人生かな?

 自分のことが、自分でできて、最高の幸せと思うことにしています。

 運動不足と、食べ過ぎに注意してれば、まだ生きられるかな?
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2019/7/13  7:55 | 投稿者: 片田舎のマダム

 私が外に出ないものだから、昨日、長女は、時間を作って、
ランチに連れ出してくれました。久しぶりの外食で・・・・
一時おしゃべりも弾んで、・・・

 デパ−トの画廊に誘ってくれたが、私は、疲れるのと、最近人混みは、
酸欠を感じるので、ソファ-に座って待っていた、

 隣では、中国人のカップルが、爆睡!!途中で、女性は?スマホ三昧!

 娘は、私鉄沿線の、老人ホ-ムに、友を見舞うといい、別れた後に!

 エスカレ-タ-に、私は上に、隣の降りるエレベ-タ−から、驚きの音が・・・
重量が重い、大きなトランクが、落下していく!?ではありませんか、
 二人の若い中国人女性、声を出せどもどうにもならない、二人共。
片手には、スマホをしっかり握ってました。人身事故になりかねない!
 後で思ったが、デパ−トの店員も現れず、恐ろしい光景です!

 同じコ−スに、乗つていなかった人があったのは、せめてもの幸いで・・・

 自分の体は、自分で、守りなさい!でありました。

 毎日、出かける長女に、この光景を、朝一番にラインで、送りましたよ。
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2019/7/9  6:23 | 投稿者: 片田舎のマダム

 
 この歳になりますと。若い身内が、先に天国にということが、
始まりました。一人息子が癌で、アルツハイマ-の母を老人ホ-ムに
おいて、悲しい悲しい日でした。妻は、単身赴任、一人娘は、?
ロンドンに仕事を持つ、時代が違うのですが、悲しい出来事でございました。

 段々周囲から人がいなくなる!元気を出して、がんばります。クリックすると元のサイズで表示します

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2019/7/2  13:25 | 投稿者: 片田舎のマダム

 
 ボケっと半年が、・・・・・過ぎ去りました。

 あちこち、体調は良くないけれど、そのばその場の自然治癒力で、
何とか、この年になると、毎日違った形で、痛みがあったり、
悩みがあったり、これが老いでしょうか?

 九州の大きな災害、随分前のホ−ムペ−ジで、大阪から、田舎暮らしに
思い切られた、ご夫婦を、思い出した。PCで、思い出した、名前だけで、たどりました。

 都城でご活躍がわかりましたが、最近どなたも、facebook,でしか
コンタクトが取れなくて、断念!

 役者から、田舎暮らし、農業指導者、今は、ミュージカル創設して、10年、
ご夫婦で、ラヂオ放送にも、ご活躍ということがわかりました。

 次女が渡航する頃の、友人として、私につないで、でかけたご夫婦でしたが、
ずいぶん年月が経っても、遠くから、眺めさせていただいた、良い日でありました。
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2019/6/28  8:29 | 投稿者: 片田舎のマダム

 デイの日、午後のお茶タイムまでの時間、なにかを作る?
脳のUPになるようなことを、プログラムされている、

 前日気がついた明日は?デコパ−ジュ・・・・・

 何十年か前に、したことがある!?と思い出し、
スマホで、検索!その頃は?言葉は教えられてないか?

 思い出した!クラフト用品店で、丁度ミニ講習していたっけ、
好奇心旺盛?仲間に加わり、「石鹸」をデコしたんです、
材料が残ったので、持ち帰り、家にある、石鹸で、デコを作成、
いっぱいつくつて、プレゼントにしたっけ。簡単紙ナプキンと。
デコパ−ジュ用ののりとハサミだけ、アッとできる!

 デイでは、木製のハンガ-を用意されていた、
隣の95歳のかわいいおばあさん、ハサミが使われなく
手先の動きが、糊付けできないようだったので、まずは、
お手伝いを!覚えられたら、懸命に何時も居眠りされてるのが、
昨日だけは、0・・・かわいいケ−キ屋さんの店頭のような
ハンガ−ができました。のりが乾いてないので、来週までお預け、
楽しい1日でした。クリックすると元のサイズで表示します

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2019/6/24  8:15 | 投稿者: 片田舎のマダム

 この4日間ほど、何もする気がなくて、そんな時、
体温を測ると、必ず、36.5度から37.0度になっている!

 体温を測ることも止め、何もしないで、ダラダラの生活が・・・
でも食べておかないと、と、あるもの料理とまでは行かないけれど、
 コ−ヒ-とバナナだけでも1食に、良くしたもの、なにか料理でも
一品作っていると、熱中が良いのか、体の辛さも忘れてる一瞬がある!

 昨日、「お母さん、明日堺に鍼治療の予約日ですよ、
お待ちしてます!」心臓の治療を終えて、また自宅近くで、
一人、治療を始めた、息子のような関係の鍼灸師、
彼が頑張っているのだから、負けずに、がんばって・・・・・

 このメ−ル入るまで、キャンセルをすることのみ考えていた私は、
なんだか急に出かける気分に・・・転換模様に、入浴も早く済ませ、

 今朝は、早すぎるくらい早くベットを離れて、掃除機を稼働、
床拭きも、ゴミ出しも、洗濯も、やればできる!

 昨日の閉じこもりと、ダラダラは、??何だったのか?

 人は、一人で生きられない!、何人かの声掛けラインで、その日の
気分転換させていただくのは、ありがたいなあ!

 気分転換しては、休養もして。緊張と緩和しながら、自分の身は
自分で守って・・・

 午後出かける頃には、疲れて来そう!すっかり、発熱も忘れてましたよ。
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2019/6/21  9:39 | 投稿者: 片田舎のマダム

 気温上昇とともに、低体温の私も段々に体が、慣らされてきたのかな?

 暑く感じないのに、なんだかダルい!体温測れば、37度になりだしました。

 昨夜は遅くには、37度突破、医師は、37度までだと心配ない!
と言われているので、落ち着いていたけど、突破すれば・・・少し不安に
なりつつ、氷まくら、を(保冷剤の入った袋)いつもの倍にして、体も
少し冷やして、眠りについた。なるようにしかならなくて。

 明日の朝、心地よく目が覚ませれれることを願って・・・・
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2019/6/20  9:59 | 投稿者: 片田舎のマダム

 少し涼しい日が、続きましたが、体温も気にせずでいましたが、
昨日朝、デイに出かけて、1番に体温を測って、びっくり!!

 朝から、37度に、気温の変化に体温も狂ったか?
よる寝るまで、37度でした。頭を冷やして・・・
いつの間にか、眠りにつけました、

 37度までだと、いい心配しないで、と医師も
ディの看護師も言われますが、35,5度の体温で、体調いい私は、
少しきつい!真夏に向けて、無理せず、室温の管理と、水分補充で
がんばります、
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2019/6/11  8:33 | 投稿者: 片田舎のマダム

 梅雨の加減か?気温が上がらないとしのぎやすいのですが、
どうにも体調良くなくて、買い物に気分転換と思い切って、
散歩方々、出かけると、つい不足しがちなものを買って、しまう!

 でもそれで気分転換、後の時間は、気分が軽くなるのだから、・・・
人間の心理は、おかしなものですね、

 段々に食べる量が少なくなり、それでもキッいなあと思って、少し
口にすると、又元気が出るようです、TV番組で最近多い、老人の
食べっぷりに驚きますが、でも食べないで、胃袋小さくしてしまって
ますます食べられなくなれば??といや、今更、あれが、これが、
いけないなんて考えなくてもいいのではないか?

 中年時代、よく読んだ、大阪の女流作家田辺聖子さんの訃報に、
長女がラインで、「長く生きはったね!」私といくつも違わないのに
私生き過ぎか?と昨夜は、少し考えさせられました、クリックすると元のサイズで表示します

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